Итак, вчера завершился мой марафон в инстаграм. За 4 недели скинула 6,1кг Если четно, надеялась, что будет больше. Потому что 4кг из них ушли только за первую неделю.
Но я не расстраиваюсь - медленно, но уверенно. Значит результат лучше закрепиться!
Я очень ждала окончание марафона. Чтобы, наконец-то съесть бургер
И знаете что?! Я когда сегодня пошла на плановую прогулку, размышляла - чего бы такого вредного и вожделенного съесть. И поняла, что я не хочу никакого бургера!!!
За время марафона у меня было 1 нарушение - когда мы с мужем сделали прививки, целый день потом отлеживались. И купили тортик, чтобы себя порадовать.
Девочки, вы не представляете, как мне потом было плохо - меня раздуло словно шарик, внутри все булькало и бурлило
В общем, минутная слабость не стоит таких "мучений потом.
Вот и сегодня я ощущала такую легкость! И мне совсем не хотелось даже вкус бургера ощущать. Сладенького захотелось. так что, я пришла домой и сделала себе пп-сникерс))) Прелесть вкуснячая!
На сегодня у меня еще остается 300ккал. Хочется чего-то красивого и легкого. Еще часик на раздумья остался))))
А вот дальше в течении трех недель ушло всего 2кг, а это, по сравнению с первой неделей, конечно, психологически воспринимается крайне медленно.
Хотя, если говорят, что за месяц безопасно худеть всего на 3 кг, то все нормально)))
Отличный результат, не преуменьшая заслуги
Главное продолжить путь к цели!
А на каком питании был марафон?