Возвращение

Что то я совсем забросила этот дневник , не пишу сюда аж с марта!
В конце марта мы семьёй уехали в Краснодарский край, у нас там недвига возле Анапы. В апреле у мужа был отпуск и мы двинули в Крым, жили в отеле Ялта Интурист. В последний день нашего отпуска с отцом мужа случилось несчастье - упал дома, в итоге сильная черепно-мозговая. Мы вернулись в Анапу и остались там с ребенком, а муж двинул в наш город, к отцу. Вначале мы думали, что это только на неделю, максимум две, но оказалось все гораздо серьезнее, и мы застряли в Анапе до начала июня. Месяц назад вернулись на базу.

В общем, не до дневника мне как то было.

Недавно мне попала в руки книга доктора Майкла Грегера "Не сдохни!" и я зачем то начала её читать ... В общем, желание есть мясо у меня резко отпало, я его даже нюхать теперь не могу, правда, не знаю, на долго ли. С понедельника я перешла на растительную диету. Я не знаю, на сколько меня хватит, но пока намерена перейти на растительный рацион и максимально перевести на него семью. Я многие вещи знала, но сейчас все как то систематизировалось в голове.

Что могу сказать по своим вкусовым привычкам - мясо Я люблю, и рыбу, и яйца, и молочку. Трудно, наверное, в 38 лет будет менять свои вкусовые привычки. Но, с другой стороны, хочется пожить подольше и покачественнее. Я сама давно считаю, что в животных продуктов нет ничего хорошего. Как там будет дальше - пока не знаю, на долго меня хватит или нет...

С весом у меня что то непонятное - вешу я сейчас больше, чем месяц назад, но вещи на мне сидят свободнее. Что происходит с моим телом - непонятно. Цифры на весах меня очень мало волнуют, когда отражение в зеркале меня радует, но все равно интересно. В поездке у меня почти не было спорта, а как вернулись, я его подключила. У меня в неделю 3 силовые в зале и дома в свободные дни я стараюсь заниматься минимум час под какого-нибудь видео тренера. Сейчас я подсела на канал tgym на YouTube. Может, с этим как то связано, хз.

А еще сегодня испекла полезный кекс из зеленой гречки. Удивительно, но вышло довольно таки вкусно, даже моему мужу, любителю классической выпечки, понравилось.