День 125. Дюкан. Минус 9кг. Был 74.5. Цель 59 кг

С хлеба перешли на подсушенный хлеб . С точки зрения диетологии отличный ход

Как-то я задумалась о порции. Люда, а ты на завтрак яичницу из скольких яиц ешь? Я и на всех если яичницу делаю, то на 3х 7 яиц жарю. По 2 себе и сыну и 3 мужу. Ребенку могу бутерброд сделать с сыром.
А в обед в столовке на работе в порции вообще 1 котлета идет за 100р. Ну да, там гарнир еще, как правило овощи.
В общем я как-то сначала подумала, что правда может мало ем, но это же белки и ими быстрее наедаешься, чем овощами.
Ужин скромный, согласна, но тут уж надо чем-то жертвовать, раз несколько лет я круглосуточно отжиралась, то теперь хотя бы на ночь не есть. ))

Неее, Я имею ввиду оладушки из кабачков с мукой и жаренные в маслице или рулетики с майонезно-морковной или с ореховой начинкой. Ну там много всего вкусного можно сделать из овощей, вроде овощи, а вроде вес от таких овощей прибавляется. ))
А сиденья свекрови я не ем, во всей консервации сахар кладут