1 августа

Блин, иногда смотрю на девочек-фитоняшек и гложет меня зависть чОрная - ну какие же красотки . Я по природе эктоморф - мышц ноль, мышечную массу не набрать, если что то и набирается, то только жировая . Нет, Я раньше, конечно, пыталась спорить с природой - пыталась вылепить из себя фитоняшку . Но... Очень обидно, когда полгода ты ходишь регулярно в зал, качаешься под руководством тренера, соблюдаешь режим, прилежно считаешь БЖУ, каждый день со слезами на глазах силком впихиваешь в себя 3000-4000 ккал, не позволяешь себе вообще ничего - ни кусочек торта на дне рождения коллеги, ни бокал вина с друзьями, спишь по 8 часов, пьешь по конистре воды, набираешь после такого ада эти сраные 8 кг, а потом едешь в отпуск и через две недели возвращаешься минус 9 кг ! И все усилия к черту, мышц ноль, жира полно, целлюлита полно и все тот же кожаный мешой с жиром и костями в зеркале... Вот только не надо мне писать - везееетт же... Сладкое и макдак мне тоже жрать нельзя, как и в общем то всем остальным, я от этого всего в момент салом заплываю. Попробуйте набрать 3000 ккал пп-едой, грудкой там куриной отварной, гречкой, овощами, творогом обезжиренным без всего, и никаких вкусняшек - мало у кого получиися . Сейчас я просто смирилась и живу в удовольствие - ничего не считаю, ем что нравится и сколько хочется, тренируюсь для удовольствия, остаюсь по прежнему дрыщем , но зато счастливым дрыщем .

Кстати, сейчас я в своём самом "жирном" за всю свою историю (не считая того периода, когда я была намассе ) весе - аж целых 55 кг вешу (мой обычный вес 50-52 кг) . Оставлю тут своё самое "жирное" фото для истории, худеть я не собираюсь, но вдруг . Хотя сейчас я себя более, чем устраиваю.