разгрузиться бы

Ну вот... булочка съеденная в кафешке с однокурсницей, случайно встреченной на городском мероприятии, не прошла даром...((( Плюс кг... И как сразу тяжко... Проплавав сегодня полтора часа примерно, 600 г ушло, правда.. Но ушло ли совсем? Вряд ли.. Думаю - какой разгрузочный день сделать.. Кефир, наверно с йогуртом... может яблоко ещё.. гречу, наверно, пару ложек надо будет съесть, чтоб сахар сильно не упал.. яблоко надо добавить будет, протеин пару ложек. Что ещё? Кофе, конечно. Норм? Как думаете, чтоб компенсировать булочку?

Тэги:  булочка

Рейтинг:  +10
viktoriia22122020-1253
2 августа 2021 года 392 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru разгрузиться бы
Тэги: булочка

Ну вот... булочка съеденная в кафешке с однокурсницей, случайно встреченной на городском мероприятии, не прошла даром...((( Плюс кг... И как сразу тяжко... Проплавав сегодня полтора часа примерно, 600 г ушло, правда.. Но ушло ли совсем? Вряд ли.. Думаю - какой разгрузочный день сделать.. Кефир, наверно с йогуртом... может яблоко ещё... Читать полностью
 


Дневник viktoriia22122020-1253:



Комментарии:

2 августа 2021 года
+3
viktoriia22122020-1253 пишет:
Как думаете, чтоб компенсировать булочку?
Неделю на одной воде...как минимум

2 августа 2021 года
+1
падсталом...

2 августа 2021 года
0
да... Вам смешно... а я бы правда бы недельку бы раньше

3 августа 2021 года
+1
так вперёд, только потом опять жрать всё что не приколочено и смысл?!

2 августа 2021 года
+2
Вы прикалываетесь или на полном серьезе?
Батон и то полкило весит. Чтобы от одной булочки плюс кило, что нужно было еще к ней схомячить?

2 августа 2021 года
0
О, у Вас просто мало опыта) Завидую - но это шутка

2 августа 2021 года
0
Ну да.. 59 кг)

2 августа 2021 года
+1
Сейчас 58, просто профиль не меняла.

3 августа 2021 года
0
ну вот.. мало ВЫ понимаете в колбасный обрезках - как в детстве говаривали

3 августа 2021 года
0
А может быть как раз понимаю?

2 августа 2021 года
+2
Если сахар шалит, какие разгрузы?

2 августа 2021 года
0
ну вот а что делать....

3 августа 2021 года
+1
не голодать это точно!

2 августа 2021 года
0
наметила вон тыщу ккалорий завтра съесть.... не особо белковых, правда, но посмотрим - что получится.

2 августа 2021 года
0
viktoriia22122020-1253 пишет:
тыщу ккалорий завтра съесть....
На 116 кг вы хотите после таких экспериментов 130 весить?

2 августа 2021 года
0
думаете скаканёт вверх после ?? .. я вот тоже опасаюсь..поэтому - думаю.... Ну 117 сегодня на весах было! Ну как вот тут?(

2 августа 2021 года
0
viktoriia22122020-1253 пишет:
думаете скаканёт вверх после ??
Конечно, голодовка ни к чему хорошему не приводит. После неё будет зажор

3 августа 2021 года
0
не..дело не в "зажоре".. он бы ещё туда сюда.. дело в том, что .... множить или уменьшать - есть разница. А вот чтоб оставить так как есть, и ни туда ни сюда - это мастерство А вообще сама по себе голодовка приводит в уме всего хорошего!! Вы просто не пробовали поголодать дней так двадцать хотя б и не советую - не советчик я давно

3 августа 2021 года
0
viktoriia22122020-1253 пишет:
Вы просто не пробовали поголодать дней так двадцать хотя б
Зачем? Вот не понимаю.

3 августа 2021 года
0
Кстати.. не скакануло.. хорошо , чо с богом поделилась планами

3 августа 2021 года
0

2 августа 2021 года
0
поплавав...я одно время много плавала, но вес стоял, зато как то упали брюки, прям на пути к бассейну, еле поймала. Просто мышцы тяжелее.

2 августа 2021 года
0
не.. у меня и вес не особо, и штаны на месте Но плавать надо потому что ходить уже много не могу - трещины на стопах - вот заменяю плаванием.. Ходить люблю много, но..

3 августа 2021 года
+3
В загрузки-разгрузки не верю. Всего лишь гоняем количество содержимого кишечника.

3 августа 2021 года
+1
100%.

3 августа 2021 года
0
Да-да, все перечисленное можно, только не все сразу

3 августа 2021 года
0
а что перечисленное - ничего и не перечисляли


Оставить свой комментарий
B i "