У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг.
Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура!

)
Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком
Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком
Полдник: овощи (огурцы и помидоры)
Ужин: кефир 1% с диетическим вареньем смородиновым с ягодами годжи, сахзамом и тыквенными семечками
После 19.00 не ем.

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +12

ono o

2 августа 2021 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1961334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 128. Дюкан.  Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг.<br>Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура! )<br>Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком<br>Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком<br>Полдник: овощи (огурцы и помидоры)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1961334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1961334/
              ]День 128. Дюкан.  Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг. Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура! ) Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком Полдник: овощи (огурцы и помидоры)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1961334/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 133. Дюкан. Был 74.5. Цель 59 кг
День 129. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 127. Дюкан. Минус 9.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 126. Дюкан. Минус 9.5кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

3 августа 2021 года

Вкусно все звучит... вроде и не много.. а сытно

Ответить

ono o

(автор поста)

3 августа 2021 года

Люда, ты прелесть

)). Я только ради тебя порции увеличила, а ты меня все за маленькие порции ругаешь

))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

3 августа 2021 года

Неее..не..где я ругаю... ты молодец.. я наоборот написала, что чую, что сытно глазам моим

))) а фотки всегда искажают... я молчу, молчу

Но переживаю немного, знаешь, как бабушка" ты точно, внученька, не голодная???

точно?точно?

↑ Ответить

vredin-ka

5 августа 2021 года

Хорошо идешь

Ответить

ono o

(автор поста)

7 августа 2021 года

Да уже обратно пошла

))

↑ Ответить

vredin-ka

8 августа 2021 года

Я на неделе тоже туда-обратно сходила

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

8 августа 2021 года

Вот где-то алгоритм явно сбился. Шли, шли к цели, а теперь качели.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Дневник ono o:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"