 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
|
3 августа 2021 года | 125 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
День 129. 3/3 с овощами. Ни отвесов, ни привесов. Итого: 64.1кг. Сегодня ни отвесов, ни привесов и это тоже хорошо. Пусть вес закрепится. Завтрак: 2 яйца варёных + несколько кусочков ветчины + несколько кусочков бастурмы говяжий. И чай с молоком Обед: чахохбили (которое уже поднадоело, но надо доедать) + огурцы + кофе с молоком Полдник. После обеда поняла, что дико хочется мучного... Читать полностью |
Дневник ono o:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Хотя.. это я про свою выпечку, если что..
Удачи вам и терпения!
А потом для меня это своего рода эксперимент. Вот, что диета работает - я убедилась. Наблюдаю дальше, поэтому и веду дневник, чтобы потом можно было все проанализировать.
2ст.л.овсяных отрубей + 2 ст.л.кефира нежирного+ 2ст.л.молока не жирного + щепотка соли + сахзам + 1 ч.л.какао + ягоды годжи + тыквенные семечки + 1 ч.л.разрыхлителя и это все размешать и в микроволновку минут на 5.