Лучший друг в борьбе за стройность.

Это конечно молокочай! Худею я давно. То набираю, то скидываю. Но месяц назад взяла себя серьезно в руки. Весила 29 января 97 кг, 6 мая 94,2. Худею на молокочае. 2 раза в неделю разгрузочный день. Знаю, что нельзя, но я чувствую себя хорошо, поэтому ничего страшного. Скидываю примерно 1 кг за день. Если наедаюсь до этого, то отвес может быть и 3 кг. ))))) 3 июня весила 86,8. В выходные расслабилась и в результате на весах 90 кг. Сегодня пью молокочай. Только что взвесилась, уже 88,7!))) Вес не возвращается. Объемы уходят хорошо. Да и настроение в эти дни всегда хорошее!
Планирую продержаться на нем 3 дня подряд. Кто со мной? Опыт уже был. В прошлый раз скинула 1,9-0,7-1,0. Всего 3,6.)))
Очень надо 17 июня быть 83-84 кг.

Тэги:  вес

Рейтинг:  +4
Стася688
6 июня 2011 года 371 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лучший друг в борьбе за стройность.
Тэги: вес

Это конечно молокочай! Худею я давно. То набираю, то скидываю. Но месяц назад взяла себя серьезно в руки. Весила 29 января 97 кг, 6 мая 94,2. Худею на молокочае. 2 раза в неделю разгрузочный день. Знаю, что нельзя, но я чувствую себя хорошо, поэтому ничего страшного. Скидываю примерно 1 кг за день. Если наедаюсь до этого, то отвес может быть и 3 кг. ))))) 3 июня весила 86,8... Читать полностью
 


Дневник группы "Молокочай":



Комментарии:

6 июня 2011 года
0
3 дня не многовато???
У меня после 2-х дней на молоке, вес в течении недели вернулся.

6 июня 2011 года
0
да-да,согласна с кошечкой..многовато. Не переусердствуй там)

7 июня 2011 года
0
а я вот думаю дополнительный разгрузочный день делать не на молокочае..(он у меня по средам)- думаю что организм уже к нему привык. Хотя- СЛАВА МОЛОКОЧАЮ! без него бы я была коровой уже! - много праздников, выходных, друзей, встреч....

7 июня 2011 года
0
Я сегодня 87,6.))) Решила вас послушаться. Сегодня на диетическом питании, а завтра опять молокочай. Посмотрим, что будет.)))

7 июня 2011 года
0
Стася688 пишет:
Сегодня на диетическом питании
что ешь? я - варёный рис..правда чуть с майонезиком.., ну и чай зелёный.. говорят рис (предварительно замоченный на ночь)- вычищает ЖКТ..а завтра- молокочай! впереди ведь ТРИ! (о Господи!) выходных..

7 июня 2011 года
0
я сегодня 62,5..топчусь уже три месяца..(даже 4..)

7 июня 2011 года
0
У меня на завтрак творог 0% с половинкой апельсина, на обед кусочек вареной куриной грудки без соли с помидорами, на ужин огурец с кефиром 0%. А мне больше нарушать нельзя. В отпуск уезжаю. МАЛО ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ!!!))))

7 июня 2011 года
0
если есть меньше 1200 ккал- организм взбунтуется. и обидится на тебя..

7 июня 2011 года
0
Знаю. Ну я недолго! Правда.)))) Очень надо в вещи все влезть, которые до второй беременности носила. Тогда весила 84-83. Немножко совсем осталось. Всего 4 кг.

7 июня 2011 года
0
Ну все,пошла смотреть что это за молокочай такой.А то уже 4 м-ца слышу о нем ,а не поинтересовалась еще.Может он мне поможет последние пару кг. осилить.

7 июня 2011 года
0
Поможет!!! Пробуй обязательно.))))

7 июня 2011 года
0
Разгрузка на молокочае - вещь серьезная. Я сама очень довольна,и отзывы хорошие, но несколько дней подряд - это именно вредно! Это сильный мочегонный эффект и с жидкостью вымываются минеральные соли и калий (главный продукт питания сердца). Могут появиться нарушения ритма... У полного человека и так на сердце нагрузка дай боже! Поэтому - не гонитесь за циферкой на весах. По-моему, лучше методично один день в неделю, как советуют специалисты! Решать вам! Удачи!

7 июня 2011 года
0
Спасибо за совет. Я уже прислушалась.)))))

7 июня 2011 года
0
pilulka пишет:
методично один день в неделю, как советуют специалисты
это помогает не набрать вес дальше. . мне во всяком случае..а худеть- нужно что то добявлять! не есть после 18 часов например..(как минимум)

7 июня 2011 года
0
Я тоже сегодня на МЧ (это лучшая разгрузка для меня, но больше одного дня подряд - не хочу рисковать). Отъелась за выходные, даже в зеркало смотреть не хочется (а к новым выходным надо срочно придти в форму). Завтра решила посидеть на кефире и грейпфрутах. А в четверг попробую опять МЧ, может бананов немного добавлю.

7 июня 2011 года
0
Снежка пишет:
может бананов
может не надо? лучше что нибудь другое.

7 июня 2011 года
0
Почему?

7 июня 2011 года
0
бананы вообще не рекомендуются худеющим..питательные сильно..

7 июня 2011 года
0
Да, я знаю про это. Я просто читала про разгрузочные дни на молоке и бананах, пишут положительные комментарии.

7 июня 2011 года
0
не пробовала..


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.