ОТЧЁТ - 2-е взвешивание 6.08.2021 (жду фото до вечера среды).
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером. В отчете фото весов (лучше с бумажкой и датой взвешивания) и можно прописать сколько весы показывают, если вдруг плохо видно! Так же можно написать что вы сделали (перешла на пп, села на диету, прошла 70000 шагов за неделю и др.).
В этой дуэли меня многие просили корректировать вес с какого они хотят стартовать.
И, проведя опрос, решила
в этой дуэли вести отсчет с веса 1-го взвешивания. Но, если вы с половинкой не согласны - можете сами считать от веса в заявке. Все таки это дуэль двоих!
Будет не честно, если я не отмечу лучших дам стартовавших с минуса:
tanichka11 (-2,10), Kristishka92 (-1,50), Uliana_moon (-1,10), Grand Boubou (-1,10).
Сбросили 200- 900г: Valyusik, Viktoshka79, nafanya27, Dream-2017, tryam lisichka, A tout prix, Виктория Зданович, Анела80, iva9181556, nvzaharova, Голубка_1977, все сначала, ono o, Mariana 1987, Кешью, yana-yana3, vredin-ka, nikaveroinlove, Тюрина85, allo2009, Krismir, iriska1712.
Молодцы!
Дамы, к барьеру!
Дамы, стартовавшие с минуса
У меня +300г.
Вчера в своем фитнес клубе меня замеряли на умных весах, так по ним у меня %жира уменьшился, %мышц увеличился. Попа и бедра -1см. А вот вес тоже в плюсе за 2 месяца..
Какой то странный результат.
я сфоткалась а выложить забыла
Капец
Минус сто грамм с прошлого взвешивания
Или стабильно с заявленного
Короче, я лидирую
на следующей неделе я просто обязана увидеть 110 на весах
(Извините за грязь. Она внутри.)
Добрый день!) Как-то вот так
С отвесом тебя
Спасибо.И тебя.
Свою напарницу Юлю поздравляю с отвесищем! Так держать
Чую, к концу августа у всей близживущей родни либо появятся весы, либо обновятся у них батарейки
Хвалиться особо нечем, я в отпуске, "мой дюкан нервно курит в сторонке", результат соответствующий.
Вы уже доехали? Рыбный ресторанчик был?
Подробности - к вечеру в дневнике
УРА!!! У меня загрузилось фото!!!
Пусть будет счастлив каждый день,
Прекрасно каждое мгновенье,
Успехов, радости, добра, Любви, удачи,
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ..
Ничего особенного, я давно уже на ПП, бывают срыва или послабления, но все равно питание ПП. Вот с зарядкой проблема, не занимаюсь я спортом. Хотьба только в обед.
Вообще Кто и как это решает, очень интересно
Меньше, чем на прошлом взвешивании(-800г), но больше чем в последнее (+600г). На ночь выпила 1 литр томатного сока и 1,5 литра минеральной воды. Итог на лицо, чувствую себя чукчей.Будем исправляться к следующему взвешиванию.
Поздравляю! Это что-то невероятное
Тоже здесь больше ради того, чтобы просто худеть, а не ради кто больше.
Здесь поддерживают так, как ни кто не может, потому что у нас всех.. одна цель, мотивация, мечта.
Я стараюсь сбросить лишний вес, не знаю как сбрасывают при этом весе что будет подобный отвес не предполагала, в начале , когда на сайте зарегистрировалась выложила начальный вес в альбом, потом фото 1-го взвешивания, отличался не сильно. Скинула не 5 , а меньше и ты же знаешь как я себя чувствовала 2дня после вакцинации. Есть меньше всего хотелось.
В личных сообщениях не так красноречиво пишешь
На этой неделе кд, как читала у девочек с отвесами порой беда, надеюсь что тебя "порадую"
Но ты опытней в процессе похудения найдёшь всему объяснение
Отвеса почти нет, но и полюса нет - и это уже замечательно.
Раз шажочек, два шажочек и у тебя все получится
Примерно с твоего веса начинала, до 60 вообще хорошо дошла, а дальше мееедленно, с откатами, но пытаюсь идти.
Плюс из-за кд, ждём след недели)
Вес 107.9
Будем считать, что это я мышцу нарастила
По объемам в основных трёх промерах по сантиметру убежало.
Всем привет! Минус 700 грамм за неделю- ну такое себе. Но хоть минус и то хорошо)
-700 гр отличный результат
Пока что-то застопорилось... Вес 81,7. То ли не вошла в ритм после отпуска, то ли КД. Нашла интересные тренирови, подключаю их.
Извините, что поздно, сфотать сфотала, а сюда вставить забыла
Всем привет, взвешивалась немного заранее, так как эти дни работаю, подозревала что в спешке, возможно, будет некогда утром взвешаться, благо, весы порадовали небольшим отвесом.
Что я в эту неделю делала:
- уменьшила сладкое, да и вообще реже и меньше кушала.
- 2 тренировки силовые .
Надеюсь, что весы и дальше будут радовать
Каждый день у меня езда на велосипеде. До реки Иртыш от моего дома 3 км. Еду туда , плаваю в любую погоду и потом до дома ещё 3 км. Кроме сброшенных кг я получила ещё хороший сон ( раньше мучилась бессонницей) и более крепкие нервы
Так что настроение бодрое . Всем удачного похудения.
Но я вас поздравляю с отвесом, это крутой результат
Это немного больше, чем вес при заявке, но на много меньше, чем вес при первом взвешивании
Эльвира 84,9
Анна 78,4
Я собой довольна. Я себя хвалю. Подробности в дневниках. Главное вовремя опомниться и не сорваться.
Коротко о главном: диета Магги, интервальное голодание, 2л воды в день (на самом деле нужен расчет, но у меня так и выходит), хорошая мотивация, прогулки на свежем воздухе, любые источники положительного настроения и конечно же поддержка девочек с этого сайта
Ирина, верю в тебя! Давай, моя девочка, догоняй!
Ну что, формально +100
Иногда большое снижение калорий дает прибавку. То, что от сладкого отказалась - отлично. Чем-то заменила?
Процесс идёт. Постараюсь идти дальше и не сворачивать с пути
Привет, всем!!! Результат мой вот)) Могло бы быть лучше, но уж оооочень люблю арбузы!!! Наелась вчера на ночь
Пока много писать не буду о себе и о том, что я делаю, т.к. сделала вчера прививку от ковида и вот валяюсь с температурой высокой
а 12 я буду отчет делать.
я просто заранее подготовила, для завтра)