 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Удивлена отвесом, потому что обычно на углеводах я или не теряю или иду в плюс. Отличненько! Продолжаю дальше. На диету села с весом в 83 кг., за почти месяц результат минус 6100 гр. 
Все пока по плану! Для поддержания здоровья всю диету пью витамины и обязательно омегу. Сегодня творожный день, но творог я не очень люблю, поэтому ряженка и кефир мои друзья сегодня 
А еще наверное зерновой творог куплю на ужин.
| Рейтинг: +11 |
|
6 августа 2021 года | 146 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Удивлена отвесом, потому что обычно на углеводах я или не теряю или иду в плюс. Отличненько! Продолжаю дальше. На диету села с весом в 83 кг., за почти месяц результат минус 6100 гр. Все пока по плану! Для поддержания здоровья всю диету пью витамины и обязательно омегу... Читать полностью |
Дневник snejewika:
|
|
|
devyshka_bonda
6 августа 2021 года
+2
умница! жду твои отчеты)) молодец, поздравляю!
Ответить
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
+2
Спасибо!!!
Ответить
|
|
Фирсова Людмила
6 августа 2021 года
+1
Перебарщиваешь....смотри за кожей...это ооочень много...для нормального сбрасывания веса
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
+1
Я думаю это вода выходит лишняя, я склонна очень сильно к отекам, так что норм
Обычно стану с утра, гляну в зеркало, а там...китаец круглолицый А сейчас смотрю- и ничего такая тетенька 
↑
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
+1
Плюс за кожей у меня ежедневный уход, т.к. знаю последствия быстрых похуделок
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
6 августа 2021 года
+1
ну, тогда хорошо... все же... аккуратнее
↑
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
+1
↑
Ответить
|
|
ksovershenstvy
6 августа 2021 года
+1
Поздравляю с отличным результатом
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
0
спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
arnibritish
6 августа 2021 года
0
Вау, как удалось за месяц минус 6 сделать? Круто очень! Поделитесь в личку, буду рада)
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
0
Спасибо! Секрета особого нет, просто переборола свой жор. Стала думать что ем и зачем оно мне. Худею на диете 6 лепестков, в интернете и на этом сайте много информации. Это монодиета, т.е. даже если захочешь не сможешь много съесть за день одного продукта. За две недели уменьшила желудок, соответственно уменьшился объём пищи, которую можешь съесть. Ещё не ем после 4х часов дня и пью много воды. Вот так и худею
 Жаль работа сидячая, а заняться спортом времени нет, потому что я многодетная мать А если и спорт подключить... Но я себе обещание уже дала - 65 кг и я в спортзале
↑
Ответить
|
|
|
snejewika
6 августа 2021 года
0
А еще забыла добавить. Любая диета - стресс для организма. Нужно всегда думать о витаминах и полезных жирах! Я ВСЕГДА на любой диете пила и буду пить мультивитамины и омега жиры (рыбий жир). Без них нельзя!
↑
Ответить
|
|
|
arnibritish
6 августа 2021 года
+1
Очень спасибо. Я буду 6 лепестков
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не складывается - вычитай!
 |
2516049085
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
