Всем привет!!! Я к вам вернулась!!! ))))
С утра хотела написать пост, но все не знала с чего начать.
Вес. Снижается и даже не мало так каждый день-от 400 до 600 грамм. Рада! Очень! Надеюсь так и дальше будет.
Шаги. Все также мало хожу=2500-3000, не больше, но я себя и не заставляю. Как есть, так и пусть!
Питание. Ела пюре с мясом, а сегодня с сол.огурцом.(вместо мяса) Надо сходить в магазин, чтобы разнообразить
свое меню. Кстати! За эти дни поняла, что не люблю хлеб (хотя раньше так не думала, а скорее наоборот)
Про самочувствие. В тот же день приняла зиртек, поспала 12 часов и сразу стало легче. Сейчас только болит
голова и слабость. В остальном, все отлично. Сегодня даже чуть дела поделала.
Больше ни чего не вспомню. Вроде как, все рассказала. Если забыла, то в следующей записи напишу. Здоровья вам.
И всего самого наилучшего/доброго!!!
Всем привет!!! Я к вам вернулась!!! )))) С утра хотела написать пост, но все не знала с чего начать. Вес. Снижается и даже не мало так каждый день-от 400 до 600 грамм. Рада! Очень! Надеюсь так и дальше будет. Шаги. Все также мало хожу=2500-3000, не больше, но я себя и не заставляю. Как есть, так и пусть! Питание...
Читать полностью
выздоравливай, Настена