5-6 августа

Всем привет!!! Я к вам вернулась!!! ))))
С утра хотела написать пост, но все не знала с чего начать.
Вес. Снижается и даже не мало так каждый день-от 400 до 600 грамм. Рада! Очень! Надеюсь так и дальше будет.
Шаги. Все также мало хожу=2500-3000, не больше, но я себя и не заставляю. Как есть, так и пусть!
Питание. Ела пюре с мясом, а сегодня с сол.огурцом.(вместо мяса) Надо сходить в магазин, чтобы разнообразить
свое меню. Кстати! За эти дни поняла, что не люблю хлеб (хотя раньше так не думала, а скорее наоборот)
Про самочувствие. В тот же день приняла зиртек, поспала 12 часов и сразу стало легче. Сейчас только болит
голова и слабость. В остальном, все отлично. Сегодня даже чуть дела поделала.
Больше ни чего не вспомню. Вроде как, все рассказала. Если забыла, то в следующей записи напишу. Здоровья вам.
И всего самого наилучшего/доброго!!!
Рейтинг:  +19
slender and healthy vegan
6 августа 2021 года 195 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5-6 августа
Всем привет!!! Я к вам вернулась!!! ))))
С утра хотела написать пост, но все не знала с чего начать.
Вес. Снижается и даже не мало так каждый день-от 400 до 600 грамм. Рада! Очень! Надеюсь так и дальше будет.
Шаги. Все также мало хожу=2500-3000, не больше, но я себя и не заставляю. Как есть, так и пусть!
Питание... Читать полностью
 


Дневник slender and healthy vegan:



Комментарии:

6 августа 2021 года
+1
Настюша! Здоровья тебе! Восстанавливайся! Хорошо,что вес уходит! Удачи тебе!

7 августа 2021 года
+1

6 августа 2021 года
0
о,то что вес пошел вниз-это отлично.Значит организм почувствовал,что ты хочешь от него

7 августа 2021 года
+1
и то,что я о нем думаю/переживаю )))

7 августа 2021 года
+1
Конечно, питание нужно разнообразить, так же вкуснее

7 августа 2021 года
+2
Даже на диете должно быть вкусно!!! )))

7 августа 2021 года
+1
Точно

9 августа 2021 года
0
с отвесиками
выздоравливай, Настена

9 августа 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "