Всем приветик. Вот пишу свой отчет о прошедшем дне. Я тут сделала вывод, что мне нужно не лениться, а вставать в выходные в 7.30 или в 8.00. И с утра заниматься делами. Я люблю заканчивать все по раньше. Вот сегодня не получилось так встать. Полдня не понятно куда дело если честно. Ленива с утра была. Встала примерно в 9 с чем то, сбегала в магазин за шоколадкой и бананами. И приготовила вкусный завтрак. Кашу овсяную, добавив шоколадку 20 грамм и 100 грамм банана. Конечно питанием в целом не могу похвастаться. Не много съела сладкого больше чем надо. Но я ни о чем не жалею. Моя цель все таки наладить пищевое поведение, перестать обжираться и сметать все что плохо лежит. Успехи в этом есть. После завтра была за компьютером и все, полдня быстро пролетело. И поняла, что сначала как встала, позавтракала, нужно в первую очередь сделать важные дела, и только потом сидеть в компьютере. Буду учиться дисциплине и следить за собой. Сегодня я еще планировала готовить еду на будущую неделю и где то в 15.00 пошла в магазин. Накупила я продуктов. И около 17.00 часов начала готовить и только в 22.00 я освободилась. Ох. Я так устала, ведь потом посуды как всегда до фига мыть было. Но я горда собой тем, что я не поленилась, а приготовила еду сегодня, а не завтра. Обычно я все откладываю на завтра. А тут приготовила супчик, картофельное пюре, котлетки. Ох. И посуду не поленилась помыть. Ведь люблю я когда на кухне чисто и нет там грязной посуды.
А завтра по плану хочу приготовить кабачковые блинчики, мама передала с дачи, что б не испортились, нужно срочно приготовить что нибудь и на будущую неделю хочу еще гречку отварить, так же думаю вафельки приготовить, дома вафельница есть
А после уже все пропылесосить и помыть полы. Поэтому завтра я должна не полениться, встать в 8.00, это максимум, позавтракать и сразу после завтрака начать готовить то, что запланировано. Хочу все успеть до 12, а после 12 можно быстренько пропылесосить и помыть полы, тут уж не очень много на это время тратишь, примерно час уходит на это все
:thumbsup
А сейчас пришло время отдыха
А в чем проблема сварить гречку на неделе свежую? Она варится 15 минут. Как раз пока занимаетесь йогой с утра? Мы вообще подогретую пищу не едим. Только первое. И то это я с появлением второго ребёнка разленилась. Раньше и первое только свежесваренное
Почему вы считаете, что меня это смущает? Вовсе нет. Я просто считаю калораж, вот и указала его в дневнике.
А зачем мне варить на неделе гречку, когда я могу накануне приготовить? Мне так удобнее. По утрам я ем гречневую кашу, так же гречку себе и мужу кладу на работу. Я люблю все готовить накануне. Не у всех много времени на готовку. Я не только про гречку говорю
Вы молодец. Готовите еду на один раз. У меня нет столько времени на готовку. Прихожу домой в 19.00, себя кормлю, мужа своего, посуду мою, еду собираю, время так быстро бежит, не успеваю оглянуться уже 21.00 и я бегу заниматься спортом 30 минут и потом в душ. А по утрам мне готовить перед работой со всем не хочется. Я люблю когда утро перед работой наоборот расслабленное. Каждому просто свое
Да, скорее всего дело режима. Я не могу сказать, что у меня утро напряжное. Тоже делаю все в удовольствие. Единственный фактор, который вносит беспорядок, это младшая дочь, которая пока не ходит в садик, а может встать и в 7 утра, и по моему требованию в 9
А в остальном да, дело привычку. Я по природе ленивая если честно, жила с мамой, она всегда готовила и посуду мыла. А сейчас уже со своим мужем, то приходится мне. До сих пор так и не привыкла постоянно мыть посуду. Не самое любимое занятие, но грязная посуда раздражает и не могу ее не помыть. Вот мою. А время так быстро летит, что толком ничего не успеваешь, вот только бы время на тренировку найти, уже плюс ко всему будет.