В сотый раз всё с начала... ищу поддержку

В сотый раз всё с начала... ищу поддержку Ох как давно я здесь не была... 2 года... и знаете порадоватся нечему... почему я вернулась? наверно потому что ищу какую то поддержку, советы, может пинок под одно место... за эти 2 года вернулось всё что было скинуто в каких то там(теперь уж не помню и когда) годах, были платные марафоны, было питание NL, индивидуальные меню, онлайн группы худеющих... вроде всё перечислила ничего не помогло совсем... а после трагедии октября 20 года - я вообще никак не могу найти себя... стараюсь питаться правильно, ходила на фитнес, но в апреле заболела и больше не пошла, сейчас открыли долгожданный ФОК, в первый же день мы с подружкой поскакали в тренажерку, это мне понравилось больше чем фитнес. но вес не то что и ныне там, он зараза начал расти... вот и решила заглянуть сюда, почитать диеты, дневники девочек, примеры... посмотреть до и после. увидела что девочки стали делится не только весовыми проблемами, а рассказывают просто о жизни... В общем всем привет!
Рейтинг:  +23
ольга скворцова
9 августа 2021 года 204 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В сотый раз всё с начала... ищу поддержку
  Ох как давно я здесь не была... 2 года... и знаете порадоватся нечему... почему я вернулась? наверно потому что ищу какую то поддержку, советы, может пинок под одно место... за эти 2 года вернулось всё что было скинуто в каких то там(теперь уж не помню и когда) годах, были платные марафоны, было питание NL, индивидуальные меню, онлайн группы худеющих... Читать полностью
 


Дневник ольга скворцова:



Комментарии:

9 августа 2021 года
0
Привет! привет!
Добро пожаловать

9 августа 2021 года
0
Надо сильно захотеть начать любоваться своим отражением в зеркале и вставать полной сил. Когда ем мало, то просыпаешься с лёгкостью. И хочется двигаться. У меня так месяц. Раньше я ела больше и была ленивой. Замкнутый круг. И конечно очень мотивируют первые отвесы. У меня вес идёт очень медленно. Так всегда было. А у вас все должно получиться. Решите что у вас нет другого пути просто, кроме как к Изяществу

9 августа 2021 года
+1
Вот и я сто раз начинаю худеть и все никак. Как себя заставить? Вам желаю успехов в похудении. Наверное нужно выработать привычку и все получится.

9 августа 2021 года
+1
Ой девочки спасибочки за хорошие слова а вот как бы научится не поддаватся искушениям??? Вот приходиш на работу все хорошо до 9 часов утра(потом женщины топают в буфет-берут по пирожку и так вкусно их кушают... Вот как сказать себе нет???

10 августа 2021 года
+1
Можно не говорить, просто вписать этот несчастный пирожок в свое КБЖУ. Худые якобы от природы люди едят не ПП, а просто в целом едят в меру

10 августа 2021 года
+1
Сделайте себе бутерброд из ц/з хлеба с хумусом, помидором, листьями салата. Вот где вкуснятина и польза.

10 августа 2021 года
0
ну что ж, с возвращением

10 августа 2021 года
0


Оставить свой комментарий
B i "