Главная > Дневники > Дневник пользователя natasha 763501

Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон!

Всем привет!!!)))
Сегодня я проснулась в отличном настроении! Отвела ребенка в сад и балдею)))

Позавтракала и вяжу под любовный сериальчик) Никуда не надо спешить... Что может быть лучше?)))
Весы сегодня порадовали...

Ещё чуть-чуть и буду праздновать минус 10 кг.!!! Без диет и заморочек!!! Хотя очень многие в мою стратегию не верили...

Кушаю всё, что хочется, ни в чем себя не ограничиваю) Но стала замечать, что конфет и сладостей мне хочется все меньше и меньше. Я этому рада!!!
Хочу с сентября начать свой личный шагательный марафон! С количеством шагов ещё не определилась) Но конечно не меньше 10000 в день!
Отдельно делаю упражнения на руки и пресс ( мои проблемные места), приседаю, ну и конечно любимая Лесли Сансон! Обожаю её!
Всем отличного дня и хорошего настроения!

Рейтинг: +30

natasha 763501

17 августа 2021 года

377

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1962302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1962302/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/17/33/4073736_83265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!)))<br>Сегодня я проснулась в отличном настроении! Отвела ребенка в сад и балдею)))<br>Позавтракала и вяжу под любовный сериальчик) Никуда не надо спешить... Что может быть лучше?)))<br>Весы сегодня порадовали...<br>Ещё чуть-чуть и буду праздновать минус 10 кг.!!! Без диет и заморочек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1962302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1962302/
              ]Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон![/url][/b][/size]
              Всем привет!!!))) Сегодня я проснулась в отличном настроении! Отвела ребенка в сад и балдею))) Позавтракала и вяжу под любовный сериальчик) Никуда не надо спешить... Что может быть лучше?))) Весы сегодня порадовали... Ещё чуть-чуть и буду праздновать минус 10 кг.!!! Без диет и заморочек!!! Хотя очень многие в мою стратегию не верили... [b][url=https://www.diets.ru/post/1962302/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natasha 763501:

Худею без диет и заморочек. Возвращаюсь к жизни после короновируса) 91,3 (- 200 гр.)
Худею без диет и заморочек. - 10 кг. (91, 5 кг.)
• Худею без диет и заморочек. 93,4 кг. ( - 500 гр.) Просто хорошее утро) Мой шагательный марафон!
Худею без диет и заморочек. Просто хороший день)
Худею без диет и заморочек. Лучший день!)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

blondik3011

17 августа 2021 года

natasha 763501 пишет:
Ещё чуть-чуть и буду праздновать минус 10 кг.

супер! это за какое время?

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

За длительное! Почти полтора года

↑ Ответить

anvag23

17 августа 2021 года

Так это ведь лучше, чем похудеть, изнемождая себя, на 10 кг за полгода, а потом за месяц наесть 15.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

Да... Здесь много таких. Изнемождающих себя.

↑ Ответить

zza2

24 сентября 2021 года

)))

↑ Ответить

Анюта Макарова

17 августа 2021 года

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

↑ Ответить

PatD

17 августа 2021 года

natasha 763501 пишет:
Хочу с сентября начать свой личный шагательный марафон!

Куда отправитесь?

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

Буду просто ходить

↑ Ответить

PatD

17 августа 2021 года

Так не интересно. Можно виртуально отправиться, например, в Париж )

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

Я не умею так... Надо порыться в браслете)))

↑ Ответить

PatD

17 августа 2021 года

Это просто. Расстояние от Минска до Парижа пешком 1835 км (от моего места жительства). Если проходить по 5 км в день у Эйфелевой башни вы будете через 367 дней! Можно по пути отмечать места, где "побывали". Я маршрут в maps.me построила для примера до Варшавы - 583 км пешком.

↑ Ответить

PatD

17 августа 2021 года

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

А как это сделать? Я не понимаю

↑ Ответить

PatD

17 августа 2021 года

Берете любое приложение -навигатор. Я использую maps.me. Закачиваете нужную карту. Отправную точку ставите, где живете. А конечную - куда придти. Задаете построить маршрут пешком. И приложение выдает маршрут. Так веселее. Вы проходите сколько-то за неделю и смотрите, куда бы вы пришли, если бы двигались к своей точке назначения.

↑ Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

Спасибо! Я попробую!

↑ Ответить

Old_14

17 августа 2021 года

Хорошее начало дня!!! И продолжение не хуже

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

17 августа 2021 года

Спасибо, Надюшка! Стараюсь жить с удовольствием)

↑ Ответить

Old_14

17 августа 2021 года

Ты просто умничка!!!

↑ Ответить

Fkbcf-50

18 августа 2021 года

Согласна

↑ Ответить

Fkbcf-50

18 августа 2021 года

Счастливая и жизнерадостная

Сразу видно что не на диете

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

18 августа 2021 года

Это да!

В точку!

↑ Ответить

iea

18 августа 2021 года

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

18 августа 2021 года

↑ Ответить

zza2

24 сентября 2021 года

Скоро поменяете размер одежда на меньший- и это очень прикольно)

Ответить

natasha 763501

(автор поста)

24 сентября 2021 года

это будет здорово!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.