17 августа

Всем привет!!!
Сегодня в меню было.. грибы и рис (утром и днем) и кабачок с говядиной плюс два огурца(вечером).
Мои шаги


P. S. Отчеты будут в 20.00 (+/-)
Понимаю, что шаги изменятся, хоть и не на много., но мне так проще. И больше свободного времени.
Рейтинг:  +16
slender and healthy vegan
17 августа 2021 года 97 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17 августа
Всем привет!!!
Сегодня в меню было.. грибы и рис (утром и днем) и кабачок с говядиной плюс два огурца(вечером).
Мои шаги
P. S. Отчеты будут в 20.00 (+/-)
Понимаю, что шаги изменятся, хоть и не на много., но мне так проще. И больше свободного времени. Читать полностью
 


Дневник slender and healthy vegan:



Комментарии:

17 августа 2021 года
0

17 августа 2021 года
+1

17 августа 2021 года
0
Ну вот, шагов уже лучше если дома одна, найди шаги дома, по которым я занимаюсь, тебе понравится

17 августа 2021 года
+1
Да, если сможешь )))
Раньше делала с Таней, но у неё 30 минут, а в твоем 15

17 августа 2021 года
+1
Вот об этом и говорила тебе ранее
Прибавляю шаги после мало активного образа жизни

17 августа 2021 года
0
Я вчера с минимума начала, для пробы)) мне понравилось)) ещё парочку нашла, но других, там сразу по 10к шагов, но и времени примерно час. На выходных попробую, дни начались

18 августа 2021 года
0
Настена, умничка
шагов всё больше, настрой чувствуется!!!

18 августа 2021 года
+1
В итоге за день было 7000 шагов

18 августа 2021 года
0


Оставить свой комментарий
B i "