20 августа у меня был двойной юбилей. Ровно год прошёл с того момента, как я последний раз села на диету, точнее перешла на низкоуглеводное ПП.
И за этот год я смогла сбросить ровно 50 килограммов. Со 148 до 98 кг.
Фото старое от 2018 года, на 140 кг. Но другого фото для сравнения у меня нет. По понятным причинам фотографироваться я не люблю.
Фото сегодняшнее, на 98 кг. В той же кофте, только её пришлось заколоть сначала сзади, а потом сбоку для фото.
Эстетика по прежнему страдает весьма сильно, но самочувствие улучшилось невероятно.
–гораздо легче ходить
–прекратилось апноэ
–снизилось давление
–сахар в норме в любое время суток (у меня диабет)
–больше бодрости, меньше сонливости
–почти нормализовался цикл
–метеочувствительность минимальна
–голова не болит
В общем, жизнь понемногу становится лучше и местами даже веселее.
Следующая большая цель 80 кг, надеюсь достичь её за 8-10 месяцев.
20 августа у меня был двойной юбилей. Ровно год прошёл с того момента, как я последний раз села на диету, точнее перешла на низкоуглеводное ПП.
Напоминание о низкоуглеводке хорошее....надо прекращать с углями баловаться...из-за них всё тормозится