Всем привет!!!
Иииии... Поехали)))
Покупки из Фаберлика:
Юбочка синяя, 2 парфюмерных воды, 2 спрея освежающих (на работу таскаю и дома), 2 бежевых маечки для дома, 2 пятновыводителя, коктейль с коллагеном (огромная скидка была
)
Кстати, по поводу скидки - нашла статейку одну со средством от транжирства))) Только одно помогает всего один день в году - в Барыш-день)))
Про УЗИ. Ну сделала.
Миома моя на месте, нашли ещё эндометриоз и кисточки. Посмотрим, что ещё врач по анализам скажет.
Во время просмотра кино "Отряд бессмертных - 2", занималась ещё готовкой:
сварила компотик из яблок - не пропадать же добру, и потушила баклажаны с помидорами (уже замороженными), и целой головкой чеснока
Что там ещё... Аааа, пуговица))) Так она от моего класснейшего пиджака отвалилась при подъёме к подъезду
Так что сегодня я без этой красоты
Ещё пофотографировала облака из маршрутки, +10 утром было, пар изо рта шёл...
А выгляжу я сегодня так:
Завтрак: 2 яйца, творог, йогурт, 2 черничных хлебца, кофе
Обед: суп гороховый, картошка тушёная, котлетище, 2 огурца
Перекус: 2 яблока, чай.
После работу пойду в Вайлд, леопардовые лосины мерить
Катастрофически ни на что времени не хватает, когда в офис выезжаешь, хотя его и так немного...
Но всё равно, стараюсь его более рационально использовать, хоть и не всегда получается, или лень берёт верх
Итак, примерка леопардов и иже с ними)))
Брала всех по несколько размеров, и фиг с ним, с % выкупа
Поехали!!!
Котик и тигр))) Но - пока футболки
А вот и леопарды))) Шикарный домашний костюм получился!!! леггинсы, туника и лонгслив
Хмммм... Или всё-таки на работу
Мужу только котика и тигрика показала - незачем травмировать нежную душу
Тем более, что он плакался сегодня - одни запчасти на машину в 20 тыс. обошлись, а ещё ремонт... Я даже пошутила - не ковид ли подхватил сынок?
Но зато к зиме машина готова будет!!! останется только зимнюю резину купить...
Ужин любимый приготовил - гречки наварил и говядинки потушил))) С моими тушёными баклажанчиками с помидорками и чесночком, и кефирчиком с ржаным багетом - просто прелесть!!!
Хотела планы начать ставить с 1 сентября (типа, помарафониться), потом со следующего понедельника...
А потом решила - а почему не с завтра?
Итак, планы с четверга, 26.08 по - 10.09.2021 (и воду горячую завтра дать планируют)
Это те, которые пока не включены в самодисциплину.
Почему по 10-е? Потому что потом отпуск, посмотрю, буду менять или нет. Как раз на 2 недели
1. Зарядку ежедневную увеличить до 20 минут и больше (сейчас комплексы максимум на 10 минут)
2. Необходимое количество шагов увеличить до 6 000 ежедневно
3. Размер порций не более 400 г на основной приём пищи, не более 200 г - на перекусы
4. На ужин каждый день огурец. С чем бы там ни было
5. Самодисциплину скорректировать
6. В день как минимум 1 фрукт и 2 овоща
На 2 недели хватит, а то я свекровин зажор никак скинуть не могу, а пора уже. В 76 кг приятнее. чем в 80... А они так и держатся)))
Ну и хватит пока на сегодня, кастрюлька помывочная догревается, купаться и бай)))
Всем доброй-предоброй ночи!!!
Всем привет!!!
Я тоже в восторге!!! Такие яркие!!!
Скоро начнётся темнота и серость за окном. Пусть я сама буду яркой, хотя бы дома
Не затягивать с чем? Я ещё недообследовалась
Уж леоперды куда симпатичнее, а если ещё обыграть с правильной обувью - можно на работу
__
Теперь понятно почему живот у меня. Гинекология твоя животом вылазит
Я давно подозревала у тебя что то подобное, но гнала мыслю прочь.
Хоть ты и говоришь, что миома на месте, но живот больше стал за то время, что я тебя знаю. Ищи лечение, чтобы тебе легче жилось!
Береги себя!
Соратница, моя дорогая!
Хрудь или котики?!
Добрый вечер!
Рада, что меня читаете и находите отклик
Это в любом случае плюс) ::
моё мнение, высказанное у Нади, не для галочки, а основанное на собственном опыте)))
Сейчас многих поставили в такие рамки, что боятся пикнуть, или (пардон!!!) терпеть не могут противоположное мнение с долей юмора или стеба, начинают истерить и биттся об стенку кудрями
Надя - открытая и ооооочень добрая!
И на страничках её дневника можно порыдать от смеха и от не совсем приятных событий жизни!
И меня лично это ооочень подкупает, не юлить, а сказать как есть))) тем более,, что в привате мы с Надей не общаемся)
___
Живот Нади это не только тип фигуры, но и вяло текущий проблемный очаг. Надеюсь, что при правильно подобран ной терапии можно "причесать" все
Если вы читали Надины ранние дневники. Вы согласитесь, что живот был меньше. Я не думаю, что миома к Наде пришла вчера. Ей как минимум лет 5.и вот меняется гормональный фон + миома свое тянет + генетически = живот)(
___
Критика от меня?!)
Я открыта к противоположным мнения и диалогу.
Вы мне написали свою точку зрения без междустрочной ноты критики)) ::я (надеюсь) отвечаю вам той же взаимностью и теплом)
Ты вёдрами (для такого живота) не ешь, скачаешь с 5 утра, валишься в кровать за полносчь, с таким ритмом ты как лань должна быть.
А показываешь из лифтаа фото, где можно подумать, что ты жрёшь не в себя и думаешь что двигаешься...
Но на самом деле - твой живот - это твоя гинекология, которая тебе и на ноги отечность давать начала.
Ищи хорошего доктора, не запускай это!
Травника ищи, если не хочешь таблами лечиться.
Акупунктуру подключал. Делай что то для себя
Спасибо за советы, дорогая, сначала традиционных дохтуров пройду)))
И то с ними делать, пока не знаю. А из живота - один мешочек под пупком после родов
Говорят у вас климакс скоро, им питаться нечем будет и они сами засохнут
Спасибо, дорогая
Спасибо, Натали!
И меня минусят
Обожаю тебя и твои комментарии
Правильно сказал кто-то и когда-то, что ты совесть нашего сайта
___все! Минусеры кончат щас
Хотя у меня и была одна операция, но с сохранением органа. Я забыла как она называется... Там такой электрической петлёй срезают миому, но корешки в теле матки так и остаются... Вроде, не должна заново расти, ну и постоянно надо наблюдать. Хотя бы раз в год делать узи. Я несколько лет сидела на гормонах, на 19 кг поправилась
Мои 20 кг честно нажранные на фоне переезда
Еще 20 кг это уже мягко скажу - гормональное...
И вот на гормональном у меня разросся живот до безобразия, который, как выше Наташа пишет, просто так не уйдёт и не уходит, ему нужен спорт и диета
Вот я очередной раз села на диету типа
Лучшая диета))))
У меня тоже живот
Ой, девочки, нам всем есть что рассказать
Про живот. С..ка стал расти
Вчера вот вечер. Киношка. Ужин. Эх...
Пивка по этому поводу с чипсами и солёной рыбкой
И плюсики закончились
Люди злые, ищут подпитку везде где можно...
Я и так много кому рассказала и показала нас...
И сегодня считаю, что сделала ошибку, личное должно быть личным
Возможно завтра скажу по-другому, не знаю, но сегодня я так решила, так на душе, поэтому все закрыла и очень сузила общение.
Может когда то разберусь и решу что да как, но пока есть как есть)))
Не сердитесь, девочки, но я должна побыть в себе, в своём астрале
Спасибо большое, Валюша!
Не надо, даже в мыслях
Животики да, нужно убирать, потому как с каждым годом оно все труднее убирается.
А гинекологию подлечим
Я уже хэндэ хох))) Надя меня убедила, что в Белокаменной можно все
С покупками
Костюмчик домашний неплохой получился
Хорошо,что к врачу сходила, узнала много нового... Теперь будешь знать, что делать..
Футбики
Будь здорова!
Когда из дома работаю, люблю в футболках и шортах ходить)))
Спасибо, Наташенька!!!
В леопарде не ходи на работу, не нужно, да и по хорошему это не леопард.
постараюсь не залениться и показать вечером интеллигентного очень приличного леопарда. Прям натурального леопарда!, но очень приличного
Платье тоже покажу, если супруг сфоткает)))
покажи, интересно
Здесь комфортно. На самом деле они мягонькие и удобные.
Лохматая и уставшая.
Единственное к чему я равнодушна это к круглым но сам в обуви, они, на мой взгляд, проще делают отраз.
К этому платью я вижу острые носы или босоножки квадратными носами. Каблук обязателен)
Ты же платье просила показать
Блин Т9 задолбал
Сегодня не покажусь, муж дрыхнет уже... Фоткать наотрез отказался и спать завалился - устал...
Платье же летнее?
Зато фигура складная!
И я же сразу писала, что леопард интеллигентный
Но платье очень достойное и оно твоё-твоё!
Не-не ничего такого , зам. гл. буха и начальник отдела кадров
у нас администрацию гл врач может и домой переодеваться отправить
Мне повезло, так то сама не особо любитель нарядов.
А так стимул есть в виде начальства.
Лечение пока не назначили?
Береги себя,
4-го к врачу
Спасибо, Катюша!!!
Красиво!
Мне очень понравилось! Я бы тоже прикупила бы для дома!
А зачем каждый день огурец? Потому что некалорийный или доктор прописал?
Нравится твоё планирование!
Но, Надя спит!
Но в 5-30 уже на ногах
Это для профилактики песка в почках)))
Потому что вкусно, некалорийно и хрустяще
И ещё я где-то вычитала, что
Огурец может способствовать сокращению жировых накоплений в области живота. Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, он выводит токсины, ускоряет метаболизм и эффективно борется с метеоризмом, задержкой жидкости в организме и запором.
Ну, это не дословно, но как-то так)))
Ну и отлично!!!
Ну понятно там, лечебные диеты...
Не понимаю, с чем связано....
А почему огурец каждый вечер?))
Потому что вкусно, некалорийно и хрустяще
И ещё я где-то вычитала, что
Огурец может способствовать сокращению жировых накоплений в области живота. Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, он выводит токсины, ускоряет метаболизм и эффективно борется с метеоризмом, задержкой жидкости в организме и запором.
Ну, это не дословно, но как-то так)))
Всё только на тебе и держится
Зато стресса как не бывало)))
Счас вот похолодает до конца, и расхламление сделаю. Или, скорее всего, перед поездкой в Воронеж)))
К врачу 4-го только, после маммографии
А вообще всё это появляется из за гормонального нарушения в первую очередь!
Здоровья, дорогая!
Спасибо, дорогая!!!
Футбоки классные, а леопарды просто вау!!!
Скинь артикулы, если не сложно
Удачного выполнения планов!
Туника: Артикул: 8798180
Лонгслив: Артикул: 8798184
Леггинсы: Артикул: 8811177
Миома. У моей подруги она тоже была очень много лет. Она с ней даже случайно забеременела (врачи сказали, что это маловероятно и они с мужем расслабились) выносила и родила нормального здорового парня. А тут весной звонит и говорит, что всё… удалили матку
А тут только к плите подойдёшь - и все атласы в пятнах. На диван сядешь - встанешь в шерсти
Спасибо, моя хорошая!!!
Не слушай, пожалуйста, никакое мракобесие про лечение - слушай своего лечащего врача, имеющего диплом и специализированные знания. И не смейся над тем, кто сказал, что миома с возрастом рассосётся. Оно так и есть на самом деле, если доброкачественное течение.
Футболочки для дома - прелесть! У моего внука такая же с тигром.
Я ни над какими советами не смеюсь, просто какие-то принимаю к сведению, а мимо каких-то проходу мимо. Но всё равно благодарна всем, кому не безразлична, и даже за минусики
Будем дружить тиграми
тигр мне понравился
котик что-то широковат в бёдрах
леопард... норм, когда без леггинсов, с ними слишком пёстро, тут хотя бы чёрные нужны и только для дома, конечно
Я жмот, на себя использую
Всё верно, я его на 2 размера больше взяла. Специально.
Не понравились? Я рассудила, что когда похолодает, дома они будут самое то
Надюш,помидоры после заморозки нормальные? А то нам принесли, нам столько не съесть,а банки крутить мы не любим. Вот и думаем заморозить,но не знаем как они после разморозки себя поведут
Наряды для дома выбирала с вайлда?
Вот это правильный настрой,зачем ждать чего-то,если действительно этого хочешь
Поскольку читаю с утра,то желаю тебе хорошего дня
И никаких кубиков, после заморозки и нахождения минут в комнатной температуре отлично режутся)))
А так идея классная
Да и сам борщ я полюбила полгода-год назад
Можно и пасту туда жухнуть, она лишней не будет, но свежие помидоры, натертые на тёрке -
Если нет свежих помидор, тогда томатный сок подойдёт или кетчуп, главное, чтобы домашнее - магазинное этт не то) ::
И все это протушить!
1 этап - лук
2 - буряки
3 - Морковка по желанию
4 - томаты домашние
5 - паприку можно по желанию добавить мелко пошинковав
И всю эту заправку приправи ь солью перцем и протушить на оливковом или растительном масле
И только потом добавить к уже кипящему вкусному и ароматному мясу с картошкой)
Капуста в последнюю очередь добавляется
И борщ должен быть в меру густой, но и не жидкий)))
Смачного!
Ну теперь точно буду помидоры в борщ класть
Видишь, а ты так меня воинственно воспринимаешь
По такому случаю даже пост готова буду навалять)))
Хотя, стоп, ща гляну, возможно уже писала. Пойду поищу
Пока у меня этого нет)))) хотя в холодильнике стоит томатный сок своих урожаев и своими белыми руцями протертый))))
____
Повторюсь
Заправка играет огромадную роль в украинском борще))))
Основа заправки - растительное масло
Лук
Свёкла, она же буряк, чем больше тем вкуснее))) :
Томаты!!!! Желательно!!! Домашние. Любой обработки)))))
И пока вы колдуете над заправкой
В кастрюле уже варится вкусный шмат м"яса со специями и картошка)))))
____
Ссылка на рецепт) ::
https://www.diets.ru/post/782396/
Смачного!
ПыСы. В рецепте яблоки и паприка - можно упустить)
Согласна прям на 100% с этим!
А под сало и горилку з цыбулыною та сметаною вапче за уши не оттянешь
Это до слез просто!
Одна моя подруга из реала из Горловки борщ красный - клаасссика украинской кухни - зовёт грязным
И это человек, который родился на территории УССР
Как Женя наша говорит, бляха от всех сандаликов
Щавель в борщ
Но не смей это рагу борщом звать
А если без свеклы, то это уже щи получаются
Блин, ну вас, ничего вы не шарите в украинском борще
Светлая память твоим родным!
Но у нас у всех ЖКТ, а фасоль изжогу даёт нехилую, мы её редко едим и соответственно редко где либо используем! Фасоль тяжёлый овощ)
Может попробовать капусту исключить, Ирочка?! Она ведь прежде всего погоду делает
Ведь все санатории и больнички дают свёклу и морковь своим отдыхающих)
Свёклу брать без белых прожилок!!!!!!!!!!!
Сорт Бордо! Сорт Цилиндр - сорта для борщей!
Жарка в моем понимании это Жарка до углей) мы такое не любим
Мы дома тоже эту заправку зажаркой зовем
Некоторые наши родственники делают именно зажарку
Такое и мы гыдуем
Но я и мои любим именно томить...
У меня на кастрюлю в 5 литров борща идёт оливкового масла гр до 50!это потолок!!!!
Лук пускает свой сок при соприкосновении с маслом, свёкла тоже сразу отдаёт всю красоту, морковка тоже... Ну а в конце томаты
Какой аромат, какая красота - это все можно и без ничего ложкой нагребать
Я частенько яблоко добавляю для пикантности и кислинки. Знаю что многие лимонную кислоту добавляют и сахар. Но это у меня отсутствует. Для этого есть томаты и яблоки...
Томатов тоже нужно чувствовать сколько добавлять, чтоб кислым борщ не сделать. Но яблоками можно вкус выровнятт
Ой, мне аж самой своего борща захотелось
До добавления моркови, если время позволяет, можно по 1 черпаку бульона добавлять в начавший обжариваться лук и томить, пока не выкипит и потом опять бульон. 3-4 раза. В итоге лук карамелизуется как бы. Почти без масла. Потом уже морковь и т.д. Вкус у такой зажарки радикально отличается
А я кислую капусту
Но хоть от моих леопардов отвлеклись
Ну вооооот, меня раскрутили.... А сама в кусты
Ты попробуй на паре штук - заморозь, вытащи на 20 минут, порежь, кстати, режутся легко, и попробуй. А дальше думай - как тебе, понравится или нет)))
Тебе тоже отличного дня!!!
Спасибочки!
Футболочки мне понравились
ну а лосины для дома самое то
Мне тоже
Пригодятся 100 пудов