Со вчерашнего дня минус 400 гр, чему я очень рада. Поняла, что исключение из рациона моей любимейшей молочки, потянуло вес вниз. Как я без творога и сыра
ну как
?
Сегодня доедаю свиную грудку с салатом из овощей с курицей, заправленной оливковым маслицем, мое с недавнего времени любимое кофе с кокосовым молоком, на ужин два вареных яйца вприкуску со сливочным маслом
Из ощущений: все симптомы простуды прошли, ничего и нигде не болит. Стала рассеянной, забываю куда шла и зачем
Из плюсов - чувство, которое я никогда не испытывала, это офигеть какая бодрость, я в шоке, ощущение, что употребила пару литров энергетиков, мне хватает выспаться пары часов
я уже часов в 5 утра жду, когда можно встать, чтобы детей не будить
. Очень необычное и странное ощущение распирающей тебя энергии
и с каждым днем все сильнее и сильнее это внутреннее веселье
Бедолага...без молочки-это жуть
Без молочки печаль,да...Но зато отвесы пошли
Если совсем печально, оставьте жирную молочку раз в неделю.
Без молочки жизнь есть, поверь))) но если заморочиться, то и из кокосовых сливок можно приготовить творог. Но оно надо?))) можно еще козий творог, но это если есть где купить и нет предубеждения перед запахом.
Но мне, в принципе, творог вообще не нужен. Но сметану 30% жирности ем, просто не больше 20 гр в день и утром, максимум в обед, чтоб отеки не пошли. Но при моем весе это не катастрофично)))
А отвес - это хорошо!!!Это очень радует!!!