Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я за пандемию набрала вес до 80-ти. И сбросила за нее же до 69-ти. И продолжаю дальше.
Очень люблю ходить - полезно и интересно, я каждый раз выбираю новые маршруты, чтоб не скучать. Лазаю по дворикам, фотографирую.
Чисто по работе, каждый день набирается по 7-10 кг, если дополнительно гуляю - уже к 20-ти.
Сейчас маршруты менее разнообразны - гуляю с собакой, с ней не везде можно, есть места, где ей просто опасно - вдоль велодорожек, например (там на самокатах и скутерах с такой скоростью летают!). И места выбираю теперь с газончиками, чтобы ему было где порезвиться. Но с 1 сентября, как сдам одну работку, планирую выходить на доп прогулку одна. Но это если все получится. Слишком сложно все организовать и впихнуть в 24 часа
Мне бы такое аудио найти. Интересно. Позновательно.
Тааааак, теперь и я о табличках задумалась
Как писала выше, спасибо Анюте.)))