28 августа

Всем привет!!!)))
Питание. Хлеб с мясом, огурцы с яйцом и хлеб с кленовым сиропом, а дальше... мороженое (очень захотелось).
Шаги. Сегодня я молодец.))) Знаю, не скромно...



День был обычный, почти.
Служба, дела, отдых, прогулка и приготовление еды.
Завтра будет все тоже самое, что и сегодня.
Купила блокнот. Уже начала все планировать. А те листы пока не использую, так как их не удобно возить.
Вот фото. Все примерно.
С одной стороны будет так...


С другой просто запись за день.
Блокнот 40 листов.
Пока записи будут до 10 ноября (мой день рождения), а дальше... как пойдет.
Больше рассказывать не чего. До следующей записи.
Рейтинг:  +24
slender and healthy vegan
28 августа 2021 года 138 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 августа
Всем привет!!!)))
Питание. Хлеб с мясом, огурцы с яйцом и хлеб с кленовым сиропом, а дальше... мороженое (очень захотелось).
Шаги. Сегодня я молодец.))) Знаю, не скромно...
День был обычный, почти.
Служба, дела, отдых, прогулка и приготовление еды.
Завтра будет все тоже самое, что и сегодня.
Купила блокнот. Уже начала все планировать... Читать полностью
 


Дневник slender and healthy vegan:



Комментарии:

28 августа 2021 года
+1
Анюта, спасибо тебе за идею. Очень пригодилось. Хочу делать такие же (или похожие) таблички.

28 августа 2021 года
0
Я и делаю, вдруг вы захотите воспользоваться

28 августа 2021 года
0
Таблички - хорошая вещь!

28 августа 2021 года
0
Верю, что все получится!
Я за пандемию набрала вес до 80-ти. И сбросила за нее же до 69-ти. И продолжаю дальше.
Очень люблю ходить - полезно и интересно, я каждый раз выбираю новые маршруты, чтоб не скучать. Лазаю по дворикам, фотографирую.
Чисто по работе, каждый день набирается по 7-10 кг, если дополнительно гуляю - уже к 20-ти.

29 августа 2021 года
+1
Terve пишет:
Чисто по работе, каждый день набирается по 7-10 кг
Это как? Неслабо КГ набираются! Вот уж оговорочка худеющих по Фрейду!

29 августа 2021 года
0
Ахахах, км, естественно

29 августа 2021 года
+2
Вот и я стараюсь не просто гулять, а искать что то новое-так интереснее.

29 августа 2021 года
+1
Я про КГ вместо КМ !

29 августа 2021 года
0
Писала Terve )))

29 августа 2021 года
0
Точно! Прошу прощения. Невнимательная я

29 августа 2021 года
0

29 августа 2021 года
+1
Я тоже люблю гулять по новым маршрутам. Даже нашла аудиоэкскурсии по городу необычные пару лет назад и ходила по этим маршрутам слушала. Например, необычные деревья города. Очень увлекательно: ходишь, ищешь те деревья, что описаны, слушаешь их историю.
Сейчас маршруты менее разнообразны - гуляю с собакой, с ней не везде можно, есть места, где ей просто опасно - вдоль велодорожек, например (там на самокатах и скутерах с такой скоростью летают!). И места выбираю теперь с газончиками, чтобы ему было где порезвиться. Но с 1 сентября, как сдам одну работку, планирую выходить на доп прогулку одна. Но это если все получится. Слишком сложно все организовать и впихнуть в 24 часа

29 августа 2021 года
0
Ух, ты!! Здорово!!
Мне бы такое аудио найти. Интересно. Позновательно.

29 августа 2021 года
0
Здорово! Надо поискать такие аудио по Питеру.

29 августа 2021 года
0
Систра

28 августа 2021 года
0
Настенька, ты умничка за таблички отдельное спасибо и респект они помогают очень)))

29 августа 2021 года
0

28 августа 2021 года
0
Прекрасные планы

29 августа 2021 года
0
Благодарю

29 августа 2021 года
+1

Тааааак, теперь и я о табличках задумалась

29 августа 2021 года
+2
Очень хорошая вещь.)))
Как писала выше, спасибо Анюте.)))

29 августа 2021 года
0

29 августа 2021 года
+1
Ага, собирается вторая банда масочную собрали, теперь табличную будем создавать

29 августа 2021 года
+1

29 августа 2021 года
+1
И ты, Анюта, наш предводитель

29 августа 2021 года
0
так я ж не против


Оставить свой комментарий
B i "