Вес мой стремительно снижается
Вес сейчас 74,1 кг. Рацион, БЖУ и калории строго контролирую приложением и весами. Думаю без весов и приложения было бы невозможно соблюсти все пропорции БЖУ. Чувствую себя хорошо, боялась, что из-за резкой потери веса собьется цикл, но все ок. Переживала, что лицо пострадает, поэтому ежедневно пользуюсь интенсивными уходовыми средствами, в основном на основе натуральных масел
Купила ещё кокосовую пасту без сахара, сделала конфеты-это бомба
Сделала, думаю ща как наемся, ага
две штуки съела и больше не смогла, очень сытные. И дети тягают периодически, говорят вкуснятина
похоже на рафаэлу. Я по 1 миндальки в форму положила, кокосовой стружкой присыпала
Вообще я сделал вывод, что все мои предыдущие диеты замедлили в ноль мою обменку. А сейчас тело до еды сытой дорвалось и вуаля
молочку так и не ешь? Гони рецепт кокосовой пасты и
Я что-то сдала, Лин.. причем, в этот раз даже не заметила... давно такого не было..
Засиделась, похоже на даче..
Ну, все сегодня я в Москве уже..
И в строю... уже как дней 7..
Рассказывай поподробнее, чем ты так объедаешься?
у меня последний прием пищи с 13-14
но я уже поела как ты... грустно мне как-то... еще люблю семгу в сливках
Еще ела овощные бутерброды (как и с хлебом, только овощи)
Вкусно. Полезно. И БЖУ отличное.
Вот и меня тошнит ... Поэтому у меня и творог