Главное держать фокус на цели

Всем привет!

Утром весы показали 77.1. Что не удивительно, ведь вся неделя прошла очень активно. Как сказал один коллега, марафон бизнес-завтраков и мастер классов.

Вся эта история с запуском курсов, игрой и книгой, привела меня в бизнес среду. И там оказалось, что геймификация некоторых процессов активно развивается. На семейном совете решили развивать это направление. У меня уже есть опыт проведения групповых занятий для бизнеса, и теперь буду собирать кейсы, чтобы двигаться дальше.

При этом я продолжаю утренние прогулки и упражнения. Сделала акцент на баланс, использую тренажеры во дворе, чтобы удерживать равновесие на одной ноге. Плюс плечевой пояс укрепляю для ровной осанки. Кстати, ровная осанка подтягивает живот. Его напрягаешь, когда балансируешь.

Важная часть в питании это завтраки. На бизнес-завтраках много углеводов, булочки и круассаны. Поэтому дома овощи, салаты, а там только кофе или вода. В обед суп-пюре. Сейчас сезон грибов и тыквенных супов.

Ещё один момент, подбор нового гардероба, что бы сочетать и бизнес встречи и более свободные мероприятия. Открыла для себя прокат платьев. Как раз на фото платье для мероприятия подбирала.