Понедельник. Вот и дождик. 30.08.2021

Всем привет!!!

Ночью дождик капал, по дороге на работу капал, но прямо такой тёплый ещё, летний))) да и солнышко выглядывало)))
Подъём в 5-30, зарядка сегодня была такая:

Зато душ устроил сюрприз - горячая вода была почему-то слабо комнатной
Зато взбодрил по-настоящему!!!
Кстати, сегодня с Ютуба по уведомлениям пришла такая программа на сентябрь... Замутить, что ли...

Филька опять со мной заниматься не захотел, и даже не подглядывал



7-45 - выход из дома)))
Дождик только капать начал... Хотела сегодня одёжкой хвастануться, но так работой завалилась, что и забыла, и не до того было...
Но это - я в пути)))







Да ещё авария была, в автобусе минут 15 простояла.. А планировала пешком пройтись...
Кстати, физиономия - не ретушь, это я новый пробник тональника попробовала. Clinic. А что - мне понравился))) И держался хорошо и под дождём, и в течение дня!

Завтракала в 8-50.
2 яйца, 2 хлебца, сыр Бондарский и московская колбаска. Торопилась, даже щелкнуть не успела... Ещё кофе и 150 г йогурта натурального

Начиталась, что перекусы не особо полезны, поэтому после сытного завтрака обедать пошла только 14-30
Гречка, рагу из кабачка, цветной капусты и перца, тушёная свининка и пара огурчиков
Пила чай зелёный, травяной из ромашки и воду.

Домой поехала спокойно, ушла ровно в 18. Как будто ровно в 18 выключился бешеный темп и пришло спокойствие)))
Стааааасик позвонил в 17-59. Трубку не взяла
В 18-10 написала СМС - мол, что-то срочное, я в автобусе. Ответ - да нет, до завтра
Звонок в 18-50. Трубку не взяла.

Не понимает человек, хоть бы что... Но мы не гордые, ещё раз объясним. Завтра в офисе будет, опять задалбливать начнёт.
Коуч моя что-то на связь не выходит, но, честно говоря, до отпуска уже ничего и не хочется, тем более, что мен просто не будет 2 недели. Так что спишусь, но всё отложу.

Приехала домой, душ, масочка. Кстати, тоже можно использовать как несмываемую - написано, просто снять излишки.

На ужин муж попросил лепёшки из тандыра купить, и себе я прикупила крылышек-гриль. Кстати, цена - 100 руб. за 5 штук.
Вот 3 штуки с 2-мя огурчиками и сточила
Сейчас вот чай пью фаберликовский - Антистресс))) Типа расслабляюсь

Муж уже спать завалился, машину сегодня из ремонта забрал - ну красавец сынок, глаз не отвести!!!

Кстати, я же не писала  - заказала себе дневник чтения. Давно хотела, так как забываю, про что читаю...
Старые книги записывать, конечно, уже не буду, если только решу перечитать, а вот по новым, как дневник получу, буду вести записи. Должен завтра прийти, покажу.

Конечно, можно и в простой тетради или блокноте вести, но мне эстетики восхотелось)))

И как-то я подзабила на свой Дневник Хорошего настроения!!! Сейчас вот возьму и напишу. Последняя запись была от 14 мая
Но публиковать больше не буду, наверное, вам это будет неинтересно)))

А после отпуска изменю подъём на 5-00, чтобы не по 20 минут заниматься, а успевать делать полноценную часовую тренировку!!!

На этом на сегодня заканчиваю, всем сладких снов и хорошего настроения!!!