В бой идут одни старики - вернее - старушки?

Ну что - привет, просто все!
Вернулась на несколько мгновений к дневнику. Пока ещё не освободилось достаточно времени и сил, чтобы посвятить ему больше времени. Что наблюдаю? - Вес вырос - что естественно. Всё любит любовь и заботу... Смотрю вот на свой урожай с участка - да - радует.. А по дороге к нему казалось, что не будет ничего. Просто он снова позже ожидаемого результата. Ну что ж - такие места у нас.. Край посёлка, близость леса, ветра и первость - если можно так выразиться... Я про дачу. Поэтому - и не только - самом собой - не хватает внимания и заботы для всего, включая себя. Ну и записям тоже вот. Контроль был снижен. Сил надо было много, а добывать их было особо неоткуда - не осилить усилия необходимые, вот и потянуло на "лёгкую добычу"... тортики... ах тортики... Ела - каюсь - трюфельный, например... - забытый вкус... такой кайф! Ну вместе с энергией на действия калории улеглись в запас, так сказать. Вот и набор веса неслабый - ну кто видел - тот видел на страничке. Сейчас уменьшается уже. Взяла " на карандаш" - если можно так выразиться, контроль за съедаемым и расходуемым организмом. Думаю, уйдёт несколько дней для восстановления прошлого веса - наверно с неделю... Ну вот план питания сегодня обозначила - калории надо будет увеличить, думаю. Посмотрю как будет ситуация с основными показателями по здоровью( сахар, давление и прочее)... при низком калораже. Уже прям после диагноза диабет два и не знаешь - как разгружаться теперь... Примерно так. Плаваю мало сейчас - минут по сорок - 60.