Я просто космос, день 11. Ищу компаньона.

Я просто космос, день 11. Ищу компаньона. Всем приветик.
Что-то странное со мною творится, товарищи..
Я на ПП вот уже 11-ый день, из них последние 2 это атака по дюкану, т.е. строго белки. Я не ем сладкое вообще, не ем ничего жирного, последние 2 дня никаких овощей даже. В общем, я соблюдаю. Но вес, собака, подснизившись в самом начале не только встал как вкопанный но и по 200 г в плюс куда-то лезет. При том, что опыт похудения у меня большой. И ни видимых отеков- ни запоров ни чего подозрительного я не вижу. Единственное что прямо сильно много пить мне не удается как прежде. Я пью конечно, но обычно это бывало побольше... Хз.. В общем, это печальненько, но я буду продолжать. Когда-то же он начнет уходить... не от святого же духа ему переть вверх?

Хотя сегодня, на 11-ый день вес меньше на 1 кг (!) по сравнению со вчерашним. В общем, что-то странное творится..

Я по-прежнему стараюсь успокоиться... Вернее, меньше нервничать..
Для этого, конечно требуется настрой. Кстати, я обратила вниание, что даже характер дыхания меняется, когда что-то меня сильно беспокоит или расстраивает. Оно частое и поверхностное. Это не то что я дышу собачкой конечно, но я заметила, что когда я радуюсь, когда я в счастливом состоянии я даже дышу полной грудью и расслаблена. Вы замечали за собой такое?
Я еще и бодифлексом когда-то очень баловалась (планирую к этому вернуться, кстати), так что тоже понимаю связь между дыханием и обменом веществ... В общем, еще много о чем подумать.

Да, кстати! Я ищу компаньона по похудению. Со схожим весом. А сейчас у меня 117. Может есть кто хочет худеть за компанию? Вместе веселее. Отзовитесь!

Самая главная новость для меня вчера была в том, что придя на работу я услышала от хозяев дома, над красотой которого я тружусь, (а они ребята очень импульсивные, непостоянные) что они у друзей увидели тааакую штукатурку, что оба влюбились без памяти и те и сразу и мастера именно по ней подогнали.. И что в общем, мне не надо будет больше мучиться.

Реально, гора с плеч. Я устала мотаться по 1,5 часа в одну сторону каждый день, и я знала, что мне еще месяца 1,5 этого не избежать. И тот факт что я обещала им всё доделать меня тянул за душу- захочешь всё бросить не бросишь...
Я работаю над их домом с марта! Мы с хозяйкой уже породнились

Дорасписываю стену и свободна. Мне даже обещали подарить носки ахах как Добби..
Очень красивые цвета.. Рисую закат..


Сегодня будем побирать ткани и уже потихоньку декор. Моё любимое.



Так что, не нарадуюсь.

Дети все трое теперь ходят в школу, младший тоже теперь... Страшно подумать, мой милый пупсик.. По ощущениям ему всё года 3-4.. Невероятно, что он уже такой большой... А старший в 6 класс.. ростом 173 и размером ноги 44... 12 лет ребенку Не перестаю удивляться...



В общем, такие вот у меня дела.
Уже предвкушаю, что буду работать и учиться из дома, а значит легче будет организовать и правильное питание и достаточное питьё..
И будет всё хорошо.

Всем посылаю хороший ровный настрой и желаю отличного дня!
Рейтинг:  +24
Хася
3 сентября 2021 года 374 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я просто космос, день 11. Ищу компаньона.
  Всем приветик.
Что-то странное со мною творится, товарищи..
Я на ПП вот уже 11-ый день, из них последние 2 это атака по дюкану, т.е. строго белки. Я не ем сладкое вообще, не ем ничего жирного, последние 2 дня никаких овощей даже. В общем, я соблюдаю. Но вес, собака, подснизившись в самом начале не только встал как вкопанный но и по 200 г в плюс куда-то лезет... Читать полностью
 


Дневник Хася:



Комментарии:

3 сентября 2021 года
+1
Хася пишет:
Я на ПП вот уже 11-ый день, из них последние 2 это атака по дюкану, т.е. строго белки. Я не ем сладкое вообще, не ем ничего жирного, последние 2 дня никаких овощей даже
Страшно спросить, когда Дюкан стал ПП
Не есть жирного- это как? Жиров сколько за день набегает? Организму необходимо 0.8 -1 гр жиров на каждый кг тела. Вы наедаете их в достаточном количестве?
Овощей вот тоже совсем нет теперь- как это относится к ПП вообще?
Организм просто в шоке от такого питания, вот на всякий случай решил все запасы припрятать.
Хася пишет:
ни запоров
Вы уверены? Одни белки. Жиров, судя по всему мало, овощей мало, воды тоже стали меньше пить все исходные для ухудшения работы кишечника

3 сентября 2021 года
0
Всё верно. К тому же, потом от такого питания, будут проблемы с почками. Жиры жизненно необходимы нашему организму, в отличие от бесполезных углеводов. Из белков и жиров строится наше тело. Организм в стрессе, кортизол 100% повышен, поэтому и стопор.

3 сентября 2021 года
+1
И как это я прежде, интересно, 30 кг теряла на Дюкане тогда? Причем легко, с песней.. И почки в идеальном состянии после этого остались. Жиры я потребляю. Растительные, немного.

3 сентября 2021 года
0
Ну, потеряли, дальше что? Рискну предположить, что потеряли именно из-за дефицита калорий, а не благодаря дюкану

4 сентября 2021 года
+1
Один раз поможет, второй не поможет Все диеты таковы. Организм привыкает же. И с каждым разом будет всё сложнее. Чем больше вес, тем быстрее его сбрасываешь, особенно, если на дефиците. А вы проверьте свои гормоны: глюкозу, инсулин, гормон роста, кортизол. Где они? Я больше чем уверена, что кортизол и инсулин в космосе. А СТГ (соматотропный гормон роста, который помогает нам худеть) втоптан в пол. Не обижайтесь, но все диеты ни к чему хорошему не приводят.

4 сентября 2021 года
+1
проверяла на прошлой неделе. никакого космоса. я с эндокринологом на связи.

Диеты не помогают? что теперь? тупо жрать всё что вижу тогда?

4 сентября 2021 года
+1
вы так уверенно обо всём этом говорите, будто ясновидящая через экран. При этом не зная ни меня ни мою историю- ничего. У кажого свой организм и свои особенности. То что вы говорите это не новость для меня. Я выбрала вот такой способ не наобум и он для меня (представляете?) работает. И второй раз работает и третий работает. И в этот раз сработает, никуда не денется.

3 сентября 2021 года
+1

3 сентября 2021 года
+1
Первые 8 дней это было именно ПП, сейчас диета.
Я ем отруби, которые помогают раоте ЖКТ и вообще. Это популярная диета и многим помогает, в т.ч. мне- я на ней уже теряла 30 кг. Успешно, почки не пострадали, всё прошло отлично. Сейчас планирую повторить.
thyhe пишет:
Вы уверены?
уверенна. Пить стараюсь побольше.

3 сентября 2021 года
0
Если честно, не совсем понимаю, о чем вы сейчас? Диета Дюкана и близко возле ПП не лежала. На это я вам и ответила. И не важно как много людей на ней сбросили вес. На 300 ккал в день люди тоже вес сбрасывают

4 сентября 2021 года
+1
thyhe пишет:
Диета Дюкана и близко возле ПП не лежала.
допустим. И?
Для меня это лучше чем есть всё подряд.
Для меня правильный вариант такой- это мой выбор.

3 сентября 2021 года
+1
Какие прекрасные дети! счастливая мама

3 сентября 2021 года
+1
спасибо!

3 сентября 2021 года
+3
Ой, какие все уже большие и классные!!!!
Скоро сами будут справляться и тебе полегчает..
Дыхание-колдовство, согласна!!!! Только бы про него не забывать как и воду
Покажешь потом закат?
Поздравляю с облегчением...
Хотя...по ка ты у них работаешь и деньги же идут... так что пусть будет так, как лучше для тебя!!

3 сентября 2021 года
+1
Спасибо!

iea
3 сентября 2021 года
+1
Главное-здоровья деткам.

4 сентября 2021 года
0
спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "