Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Сейчас удаляла с телефона фото и увидела...

Всем приветы

Сейчас я удаляла фото весов из телефона (память забилась совсем)

И о чудо, я оказывается уже 3 года минимум держу вес с колебаниями конечно 2-3кг не больше

не смотрела дальше в 2018г. данных возможно и нет, а может быть и есть

Но тем не менее, всем кто считает что я не умею и не могу держать вес, приветы

P.S. А вот двигаться вперед действительно сейчас не просто, говорю как есть.

Рейтинг: +36

Lenok Il

8 сентября 2021 года

283

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1963833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сейчас удаляла с телефона фото и увидела...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветы<br>Сейчас я удаляла фото весов из телефона (память забилась совсем)<br>И о чудо, я оказывается уже 3 года минимум держу вес с колебаниями конечно 2-3кг не больше  не смотрела дальше в 2018г. данных возможно и нет, а может быть и есть<br>Но тем не менее, всем кто считает что я не умею и не могу держать вес, приветы<br>P.S...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1963833/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1963833/
              ]Сейчас удаляла с телефона фото и увидела...[/url][/b][/size]
              Всем приветы Сейчас я удаляла фото весов из телефона (память забилась совсем) И о чудо, я оказывается уже 3 года минимум держу вес с колебаниями конечно 2-3кг не больше  не смотрела дальше в 2018г. данных возможно и нет, а может быть и есть Но тем не менее, всем кто считает что я не умею и не могу держать вес, приветы P.S... [b][url=https://www.diets.ru/post/1963833/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

О вспомнила сегодня у меня же утяжелители есть
Еще раз убеждаюсь что любая диета это просто праздник какой то...
• Сейчас удаляла с телефона фото и увидела...
Борюсь с обострением аутоимунки и чую что помогает, отчет номер три или поход к врачу
Игры разума...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Комментарии:

Фирсова Людмила

8 сентября 2021 года

Почему сейчас непросто? ты же на жесткой диете сейчас? или я что-то пропустила?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

8 сентября 2021 года

Тяжко, тренировки вынуждена пропускать, силы берегу

↑ Ответить

Фирсова Людмила

8 сентября 2021 года

аааааа...а если объем увеличить?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

8 сентября 2021 года

Фирсова Людмила пишет:
а если объем увеличить?

Не влезет в меня столько еды

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 сентября 2021 года

ну вот

↑ Ответить

aleksa_32

9 сентября 2021 года

Потому и не просто, что она на жесткой. Лена яйца любит, а ей их есть нельзя. Всего два штуки в неделю. Без любимой еды вес снижать сложно.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 сентября 2021 года

я знаю, но безвыходных ситуаций не бывает

↑ Ответить

mnva

8 сентября 2021 года

В целом уже достижение. Удержание достигнутого дорогого стоит.
А ещё этот вес около 80, не сильно много и снижать его нужно прям огромными усилиями, тяжело, согласна.

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

8 сентября 2021 года

Это да, тяжко, но еще и на работе нервы "делают" каждый день

↑ Ответить

Old_14

8 сентября 2021 года

Нервы да, процессу постройнения никак не помогают...

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

8 сентября 2021 года

Очень даже не помогают, с 2016г. издеваются откровенно

↑ Ответить

Old_14

9 сентября 2021 года

За что издеваются то? Что делаешь не так?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

9 сентября 2021 года

Old_14 пишет:
Что делаешь не так?

Иногда достаточно только того чтобы у тебя зарплата была больше чем у кого то

↑ Ответить

Old_14

9 сентября 2021 года

Ааааа, вон оно в чём дело...
Да, это серьёзно...

↑ Ответить

laras-2019

9 сентября 2021 года

Лена, хороший результат у тебя! 1-2 кг гуляющих у женщин без менопаузы очень даже нормально! Я участвую в твое табличке по весу, где 1#, редко сейчас, по объективным причинам, но хочу сказать, что у меня тоже ушло за 1,5 года уже 17 кг, а мне далеко не "шешнадцать". Поняла, почему получилось: перешла на побольше белка, поменьше углеводов, а из физической нагрузки - ходьба и дача

. Буду в цивилизации, попробую написать отдельно и фото приложить до и после. Спасибо тебе, в том числе, за волшебный пендель. Так что держись, не нервничать по поводу веса, он уйдет при твоей железной силе воли!!!

Ответить

Мотикк

9 сентября 2021 года

Удержать вес гораздо труднее, чем сбрасывать. Ты большая умница

Ответить

slender and healthy vegan

9 сентября 2021 года

Знакомо!!! Даже писала у себя..
За 1,5 года набрала пятьнадцать кг (точнее, вернулись те, что сбросила-резко)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Сейчас удаляла с телефона фото и увидела...

Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"