Ну вот. теперь вес даже больше. чем тот, с которого начинала. После витаминного плюс 200 грамм, да еще от пива добавилось 600 грамм. Так что - не советую, хотя эксперимент был не совсем чистый - пили еще и безалкоголку. поэтому, все-таки повторю. Ооочень люблю пиво, и все-таки хочу оставить его в углеводный день вместо шоколада. Еще хочу посоветоваться: очень задерживается вода в организме: кто как с этим борется? А то ноги как колоды и болят.
Ну вот. теперь вес даже больше. чем тот, с которого начинала. После витаминного плюс 200 грамм, да еще от пива добавилось 600 грамм. Так что - не советую, хотя эксперимент был не совсем чистый - пили еще и безалкоголку. поэтому, все-таки повторю. Ооочень люблю пиво, и все-таки хочу оставить его в углеводный день вместо шоколада...
Читать полностью
Причин много: избыток воды, недостаток воды, избыток углеводов, недостаток углеводов, сердце, почки... Если нет заболеваний, то причину ищите опытным путем, спорт в помощь.
Я когда отекаю, то устраиваю 1-2 бессолевых дня, можно все, но без соли. Кофе, вино, пиво перестали действовать как мочегонные. Еще полезен изюм и дыня. Изюм ем с несладким чаем, а дыню без всего. И, как писали девочки, ищите опытным путем
У меня отеки были от избытка углеводов. А избавиться можно зайдя в аптеку и купить мочегонный сбор. Но если проблема с отеками постоянная, то нужно почки смотреть.