9,10,11./90 Витаминный

Отчет за выходыне. Подтвердилась моя догадка, что вес уходит тогда, когда реально, оччень сильно хочется есть. И вот в крахмальный, наевшись тушеного картофеля я умирала от голода. Прям до потемнения в глазах. Но выдержала. В углеводный - макароны с соте из кабачков. перца. помидор. Есть хотелось меньше, но хотелось. Шоколад не ела, почему-то страшно было к макаронам еще и шоколад. Сегодны витаминный - томатный сок, бананы, персики, яблоки. Отвес с утра после крахмального - - 600 грамм, с утра после углеводного - 400 грамм. Итого, с начала диеты - -1300 грамм. Всего - 80,7 кг.
Рейтинг:  +6
kalinos372
13 сентября 2021 года 108 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9,10,11./90 Витаминный
Отчет за выходыне. Подтвердилась моя догадка, что вес уходит тогда, когда реально, оччень сильно хочется есть. И вот в крахмальный, наевшись тушеного картофеля я умирала от голода. Прям до потемнения в глазах. Но выдержала. В углеводный - макароны с соте из кабачков. перца. помидор. Есть хотелось меньше, но хотелось. Шоколад не ела, почему-то страшно было к макаронам еще и шоколад... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 сентября 2021 года
0
kalinos372 пишет:
наевшись тушеного картофеля я умирала от голода. Прям до потемнения в глазах
Чем больше углеводов, тем больше хочется есть... Аксиома

13 сентября 2021 года
0
kalinos372 пишет:
Шоколад не ела, почему-то страшно было к макаронам еще и шоколад.
А страшно то почему?
Это же 1 раз в 4 дня!
А макароны лучше всего усваиваются с томатной пастой или хотя бы кетчупом. Вон, итальянцы их едят каждый божий день по 3 раза в день ( я там чуть не сдохла от возмущения за неделю!!!), и ничего, особо жирных я там не видела. Бегают эти итальянцы вполне себя бодрячком.

13 сентября 2021 года
+1
Я думаю, что итальянцы не худеют потому, что они подвижные, темпераментные да и макароны твердых сортов пшеницы

13 сентября 2021 года
0
kalinos372 пишет:
они подвижные, темпераментные
Я обычно медлительная...
Но когда идет сброс веса - я мотаюсь, как бешеная белка!

13 сентября 2021 года
0
И я прям прилив энергии чувствую Вы какие-то добавки пьете? Витамины и т.д.?


Оставить свой комментарий
B i "