15/09/21, +0.5кг.

Вес 81.9

Планка 1.3 мин., велосипеды 100+.



15-00 яйцо, зерненый творог 9% 200гр.

... сообщили о смерти бабушки невестки...
Разгрузка закончилась... но обошлась без алкоголя: семечки, торт с компотом, яйца2 и сосиски с майонезом, сало.
Вес 82.4
Рейтинг:  +13
Елена Симф
16 сентября 2021 года 179 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/09/21, +0.5кг.
Вес 81.9
Планка 1.3 мин., велосипеды 100+.
15-00 яйцо, зерненый творог 9% 200гр.
... сообщили о смерти бабушки невестки...
Разгрузка закончилась... но обошлась без алкоголя: семечки, торт с компотом, яйца2 и сосиски с майонезом, сало.
Вес 82.4 Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

16 сентября 2021 года
+1
Соболезную...
А на привес забей...это не показатель...скинешь еще.. держись

16 сентября 2021 года
+1
Забила... Тяжело, но держусь...

16 сентября 2021 года
+1
держись-держись!!!! хотя...делай все...что нужно, чтобы меньше повлияло на состояние, здоровье и нервы...

16 сентября 2021 года
0
Лена, добрый вечер! Да, очень не приятно, когда вес +500 г. Вы вроде были на разгрузке. Но, что-то пошло не так. Главное не отчаевайтесь, не паникуйте! Вы не единственная на этом ресурсе, кто страдает от скачков массы тела.
Не переживайте.. Жир за один день не откладывается.

16 сентября 2021 года
+1
Мои соболезнования
Итоговый отвес все равно супер!
Держись и морально и по еде, все будет отлично

17 сентября 2021 года
+1
Спасибо за теплые слова

14 октября 2021 года
+1
Лена, соболезную .
В октябре когда планируешь разгруз? Кричи мне, а то я одна сижу на нем

19 октября 2021 года
0
Привет
Планирую завтра начать Ты как?

19 октября 2021 года
+1
Привет. Я попозже, КД на носу

19 октября 2021 года
0
У меня тоже КД на носу но творог купила и настраиваюсь на завтра

20 октября 2021 года
+1
Удачи, Лен!
Не, я уже определила, что если накануне творожусь, то не начинаются в срок

20 октября 2021 года
0
Спасибо!
Первый день пройден спокойно

21 октября 2021 года
0


Оставить свой комментарий
B i "