Всем привет!!!
И из этого заголовка видно, что дела продвигаются!!! Ещё немного, и по намеченному - финишная прямая!!!
С утра выыыспалась))) Аж в 8 утра встала. Но... Хотела прогуляться, но очень холодно было. +6 всего... Это не страшно, солнышко уже яркое было, но очень холодный ветер, бррр)))
Позавтракали с мамой, я собралась и поехала на справку печать ставить. И, кстати, до остановки добрые соседи подвезли.
Кстати, мне мама про этих соседей кучу интересного рассказала. Дом у них - полная чаша (меня на Туареге подвозили), он - лет на 10 её старше, ей года 52-53. Живут гражданским браком.
Так вот, когда они сходились, он ей такое условие поставил. Что, мол, жить с ней будет и обеспечивать. Но чтобы никогда не видел её растрёпанной, в старом халате и без косметики
И она согласилась ведь. Лицо у неё по возрасту, а вот фигурка стройная, одежда отличная. Правда, речь - ну деревня деревней))) Но выглядит - отлично!
Ну а он - невысокий, весь в морщинах, худой, лысоватый...
Вот такая интересная парочка
В общем, съездила я, печать поставила, в Пенсионном консультацию получила. Только с фильтрами для воды ошиблась - не те купила, маленькие, не подошли... Нужно другие покупать...
Погуляла по магазинам, посмотрела. Из вещей больше ничего не покупала.
Только продукты, которые мама заказала, да ещё перекусить в кафе заходила))
И - домой, на дачу. Вот тут и пешочком прошлась)))
Пока 11,3 тыс. находила.
А пишу пораньше, чтобы потом не дёргаться - муж приедет, и сразу к свекрови поедем, будет поздно, суматошно и уже не до писанины)))
Вот мой путь на дачу по солнышку)))
Есть домики и прямо дачные, а есть дворцы))) Опять шла в гордом одиночестве, собачки лаяли, только один лабрадор сидел на улице, на меня порычал, но не подошёл
Ну а теперь покупочками хвалюсь. Опять же качество не ахти, сорри.
Так и нашла функцию, как у Танюшки-Лапушки, таймер ставить... Зато нашла снимки по голосу)))
Дочь аж со 2-го этажа спустилась узнать, чего это я так ору
А орала я слово "Снять!", потому что когда от телефона отходила, он плохо слышал
Итак, поехали! Мои серьги)))
"Пристрелка" телефона на маме и мне в домашней одежде)))
У мамы, оказывается, тоже зеркала в рост нет, даже в пол-роста
Не везёт мне на зеркала
Итак, мой кружевной джемпер)))
Пока с домашними леггинсами)))
Теперь блузка и брюки от костюма.
Кстати, костюм - в тончайшую полоску. Сначала думала, что в белую, а он - в очень светло-сиреневую)))
И костюм целиком
Рубашка с брюками от костюма
И джемпер с брюками от костюма. Но к нему другой низ нужен.
А а рубашке вон чего написано:
Подловила дочерь. Вот никак фоткаться не хочет)))
ну и Маку на коврике заодно)))
Ну и Оксанин кардиган, в нём я и она
По очереди, само собой
Сегодня читаю Донцову, поэтому даже рекомендовать не буду
Каюсь, открыла рабочую почту))) Но ответила только на 58 писем, честно
И начала разрабатывать планы на послеотпускное постройнение)))
Пока вижу так. И буду внедрять каждый пункт недели по 2. Но без нарушений. Одно нарушение - и отчёт начинается сначала.
1. Три приёма пищи. Без перекусов. Чай, травяной чай и кофе без всего за перекусы не считаются.
2. Два фрукта только на завтрак. Но ежедневно.
3. Ужин строго до 18-15. При офисной работе - ужинать на той же работе. Понятно, что если приходить в 20 и ложиться в 23 оголодаешь, но в таком случае - или кефир за 2 часа до сна, или 2 варёных яйца, или куриную грудку с огурцами.
4. По вторникам - всегда разгрузочный день. И первый будет на кефире и твороге.
Таким образом, за 2 месяца должны будут выработаться и закрепиться данные привычки. Как считаете, времени достаточно?
А потом, в зависимости от результатов начну считать калорийность, урезать порции и убирать лишние продукты.
Вот как-то так)))
Ну и хватит на сегодня, буду отдыхать и ждать любимого супруга
Правые особенно понравились, люблю удлиненную форму и белые металлы
План постройнения полностью одобряю! Сейчас иду по ооочень похожему варианту, так что уверена, результат будет
Вот ещё неделю отпуска догуляю, и вперёд, к стройности
При подъёме в 5-30 это совсем не рано)))