36 день. Ура! Вес снижается. 71.4. Минус 600 гр после плато.



Я все еще тут, я все еще худею Писать было особо нечего, так как вес в 72 кг стоял как глыба. Но я тоже упрямая, ждала, ждала и вот сегодня после выходных отвес минус 600 гр. Отлично я думаю, так как это раньше худелось весело и быстро, а сейчас бой пошел за каждые 100 гр Но я к этому готова, верю в себя на 100 процентов
Рацион такой же: жирное мясо, сало, жирная рыба, яйца, орехи (но немного и редко, так как они у меня всегда плюсуют вес), зеленые овощи. Молочку до сих пор не ем. Но я уже перестала переживать по этому поводу. Ну нет, ну значит нет Кокосовое масло и паста также живут на кухне. Отличные продукты. Мне нравится с ними готовить.
Вот коротко и все. А да, забыла сказать, что кето-сыпь прошла пакость та еще, остались в некоторых местах пятнышки , надеюсь пройдут со временем.
Рейтинг:  +13
snejewika
20 сентября 2021 года 147 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36 день. Ура! Вес снижается. 71.4. Минус 600 гр после плато.
Я все еще тут, я все еще худею Писать было особо нечего, так как вес в 72 кг стоял как глыба. Но я тоже упрямая, ждала, ждала и вот сегодня после выходных отвес минус 600 гр. Отлично я думаю, так как это раньше худелось весело и быстро, а сейчас бой пошел за каждые 100 гр Но я к этому готова, верю в себя на 100 процентов... Читать полностью
 


Дневник snejewika:



Комментарии:

20 сентября 2021 года
+1
поздравляю! с отвесом!!! умница!!

20 сентября 2021 года
+1
спасибо!!

20 сентября 2021 года
+1
Очень рада за тебя. Рацион отличный.
Тоже вес, на конец то, начал снижатся.

20 сентября 2021 года
+1
Сколько ты..на кето? И сбросила?

20 сентября 2021 года
0
36 дней. С веса 77,2 до 71,4. Общий отвес 5,8 кг.

20 сентября 2021 года
0
Отличный результат за такой период.
А кето-грипп/адоптация прошла?

20 сентября 2021 года
0
Да был короткий период, мне повезло

21 сентября 2021 года
+1
Это прям замечательно.)))
Теперь закрепляем, держимся, думаем позитивно и не срываемся.

21 сентября 2021 года
0

20 сентября 2021 года
0
спасибо!

20 сентября 2021 года
+1
Молодец!!! Поздравляю с отвесом!!!
И круто, что сыпь прошла, небось, прибавила воды?

20 сентября 2021 года
+1
да, просто пить стала больше


Оставить свой комментарий
B i "