36 день. Ура! Вес снижается. 71.4. Минус 600 гр после плато.

Я все еще тут, я все еще худею Писать было особо нечего, так как вес в 72 кг стоял как глыба. Но я тоже упрямая, ждала, ждала и вот сегодня после выходных отвес минус 600 гр. Отлично я думаю, так как это раньше худелось весело и быстро, а сейчас бой пошел за каждые 100 гр Но я к этому готова, верю в себя на 100 процентов
Рацион такой же: жирное мясо, сало, жирная рыба, яйца, орехи (но немного и редко, так как они у меня всегда плюсуют вес), зеленые овощи. Молочку до сих пор не ем. Но я уже перестала переживать по этому поводу. Ну нет, ну значит нет Кокосовое масло и паста также живут на кухне. Отличные продукты. Мне нравится с ними готовить.
Вот коротко и все. А да, забыла сказать, что кето-сыпь прошла пакость та еще, остались в некоторых местах пятнышки , надеюсь пройдут со временем.