 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
20 сентября 2021 года | 2 | 149 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый день, девочки! Вот нашла этот рецепт, который можно включить в рацион питания, совершенно не боясь испортить себе фигуру. Эти маффины низкокалорийные, Б-5 г Ж-2,26 г 26 У -17,11 --112 Ккл (100 г). Думаю, с чашечкой чая вы с аппетитом проведете свое время! Банановые Шоколадные Маффины Мягкое и влажное угощение без добавления сахара. Ингредиенты 5 г разрыхлитель теста... Читать полностью |
Дневник tanya vasilenko 81:
|
|
|
картошечка
20 сентября 2021 года
+1
Это кто это минусы ставит
Ответить
|
|
tanya vasilenko 81
20 сентября 2021 года
+2
Катюшка! Не владею информацией.
↑
Ответить
|
|
|
картошечка
20 сентября 2021 года
+1
 люблю кексы чашке
Ответить
|
|
thyhe
21 сентября 2021 года
+1
А это, случайно, не вы недавно писали про вред муки в рационе?
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
21 сентября 2021 года
0
Виктория! Из за наличия высокого Гликемического Индекса муки 70 -80 ед., не зависимо полезных нутриентов, ГК повышает уровень в крови, для людей с диабетом ( Виктории диабет 2 типа) не желательно вообще употреблять продукты содержанием с высоким ГК. Ну кто следит за фигурой, просто не налегать на мучные изделия, а испечь некалорийные изделия, примером служат, маффины данного рецепта.
↑
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
21 сентября 2021 года
0
Я не особо реагирую на минус! Мне все равно, кто-то возненавидел меня, ну хрен с ним! Касаемо этой информации, диетологов - эндокринологов правдива, вы и так без меня знаете! Успехов! С уважением
↑
Ответить
|
|
Виктория-Александра
21 сентября 2021 года
0
Готовлю без муки в микроволновке, то же очень вкусно
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
21 сентября 2021 года
0
Виктория-Александра! Чем Вы скрепляете маффины.?
↑
Ответить
|
|
PatD
21 сентября 2021 года
0
Они запекутся как омлет в таком случае. Какао и банан вкус яиц перекроет.
↑
Ответить
|
|
|
Виктория-Александра
29 сентября 2021 года
0
Яйцо, какао, банан, разрыхлитель, чуть соли и в микроволновке. Получается очень вкусно и не похоже на омлет.
↑
Ответить
|
|
|
PatD
30 сентября 2021 года
+1
Именно это не дает им стать омлетом. Хотя омлет я тоже нежно люблю )
↑
Ответить
|
|
|
PatD
21 сентября 2021 года
0
А подсластитель зачем? Бананы ж сладкие. 280 г вполне дадут сладость
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
21 сентября 2021 года
0
Ну, и насколько они сладкие? У нас же в рецепте не одни банаты., но и другие ингредиенты!)
↑
Ответить
|
|
|
PatD
21 сентября 2021 года
0
Вполне сладкие. Проверено!
↑
Ответить
|
|
|
tanya vasilenko 81
21 сентября 2021 года
+1
Да, я нашла рецепт. без подсластителя! Ну это вообще супер, тогда и калорийность блюда станет меньше!
↑
Ответить
|
|
|
PatD
21 сентября 2021 года
+1
Тут вопрос даже не в калорийности. Уже никто не сомневается во вредности химических подсластителей (доказано, что они провоцируют рак). И даже стевию уже рекомендуют ограничивать. Если уж совсем несладко, то можно пасту из фиников добавить. Да, калорийность резко повысится, но и пользы будет от такого кекса гораздо больше
↑
Ответить
|
|
Kologrivochka
27 сентября 2021 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
