Эксперимент, День 4 из 7, отчёт за вчера

Всем привет!
Эксперимент продолжается.. не так далеко до конца эксперимента и нужно будет принимать решение, что дальше...
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05
27.09.21-54,75


Сегодня по еде я вас не удивлю, все одно и то же...порой даже фоткать неохота...
Встала я очень рано, а поела утром только в 8:30..
Это сначала был такой завтрак..полюбившийся мне десерт со сливками, чиа, ягоды, сахзам, ваниль.. а потом...все пошло не по плану...)))

Купив ребра, я оставила кости для супа, не смогла устоять... достала с утра, а мясо такое нежное, манящее, короче... было..мясо было ))
В общем, в конечном итоге ЗАВТРАК БЫЛ ТАКОЙ

Это мой сегодняшний ужин в 17:30..т.к. до этого времени есть совсем не хотелось!!!
Мясо, которое сегодня после холодильника как буженина.. и мало его съесть не получилось.., помидор, авокадо, сельдерей, сыр и кофе со сливками - 2 шт Для ясности вношу пояснения, тарелка в диаметре 32 см, чтобы не думалось, что мало съедено. Еды в разы больше, чем обычно...

По делам моталась в центр..
Сейчас по Москве гоняют такие туристические двухъярусные автобусики, наверное, покатаюсь как-нибудь..

Библиотека им. Ленина..грандиозные строения

Интересный ресторанчик, нужно тоже проведать на досуге..

Нравится мне их лозунг ))

Витрина винного магазина, мне понравилась "Вино, кино и домино" )) наши люди

Домалук, убегала на встречу

И селфи..

Ну, и шаги напоследок..




Это все на сегодня..
Любите себя, друг друга и живите сегодня...!!!
Да-да, все правильно, меня тоже любите, как я Вас
Рейтинг:  +52
Фирсова Людмила
28 сентября 2021 года 702 143
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эксперимент, День 4 из 7, отчёт за вчера
Всем привет!
Эксперимент продолжается.. не так далеко до конца эксперимента и нужно будет принимать решение, что дальше...
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05
27.09.21-54,75
Сегодня по еде я вас не удивлю, все одно и то же...порой даже фоткать неохота...
Встала я очень рано, а поела утром только в 8:30... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


28 сентября 2021 года
+1
красотка
автобусы прикольные, как в Лондоне
еда- вкуснота не передать
с отвесами!! поздравляю!!!!! ты супер крута, детка

28 сентября 2021 года
+1
Спасибо, Юлька-ДОРОГУЛЬКА
ДАААА Хочу покататься, надо только решить когда и куда, наверняка тот еще квест...

28 сентября 2021 года
+1
а прям с конечной до конечной

28 сентября 2021 года
+1
думаю, там разные маршруты, а еще пароходики, но это по весне

28 сентября 2021 года
+1
обожаю пароходики

28 сентября 2021 года
+1
Дааааа..и я...

28 сентября 2021 года
+1
Еда и правда шикарная!
И отвесы впечатляют!

28 сентября 2021 года
+1
Спасибо!!!!!

28 сентября 2021 года
+1
Люда, вес стабильно идет вниз, класс засматриваюсь в магазине на такие же весы, но пока не интересовалась что в них и как. Это просто весы, или так называемые "умные"?

28 сентября 2021 года
+1
Вес идет вниз, но я прибавляю порции каждый день...ктоб мне раньше сказал, не поверила бы..
Это умные весы, у меня их двое, одни на даче... одни совсем умные-умные, другие полегче и потупее
Но показывают одни и те же показатели, хотя я далеко не копала...

28 сентября 2021 года
+1

28 сентября 2021 года
+1
На автобусы эти, я смотрю уже года три, с мыслью прокатится с экскурсией. А то все пешком, да пешком.

28 сентября 2021 года
0
Воооотттт... и я о чем..... туристы катаются же... блин...хочу туристом себя почувствовать... полезу, посмотрю маршруты

28 сентября 2021 года
+1
Ну ты красава!!!! 2 кг. как с куста!!!! Умничка, Людочка!!!!

28 сентября 2021 года
+1
Спасибо, Лен.. так объем прибавляется съеденного... блиииин... я даже не посчитала в голове общее снижение.... точно же... я в шоке

28 сентября 2021 года
+1
Здорово вес уходит!!! Мне нравится!!!

28 сентября 2021 года
+1
ага, и мне..

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Нравится мне их лозунг ))
Фильм такой был грузинский с В. Кикабидзе...
Молодец, как у тебя, вес-то вниз мчится прям наперегонки с тобой

28 сентября 2021 года
+1
Я немножко в шоке...цель была лопать и не набирать...а тут сплошные подарки несмотря на ежедневное обжорство...каждый день хамею все больше и больше..

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
цель была лопать и не набирать..
Вот-вот, уже больше и не надо, у меня шкурка лица подвисает, а вес все уходит и уходит Но углеводов совсем не хочется никаких добавлять, кроме зелени и овощей, может перейти на кето ленивое (80-100 г. углеводов). Но чем добирать углеводы? Как думаешь?

28 сентября 2021 года
0
орехи, семена, баклажаны. помидоры, огурцы...
да, подвисает, если стремительно и без физнагрузки, тоже замечаю поэтому и решила больше есть

29 сентября 2021 года
+1
Да, совсем забыла про орехи и семечки Спасибо

29 сентября 2021 года
0
Да, не за что

28 сентября 2021 года
+1
Еда просто ням-ням Красотка
Ох,тоже хочу погулять по Москве!!!Сейчас там так красиво!!!

28 сентября 2021 года
0
Спасибо, Да, согласна
, очень красиво, все переделывают...улучшают и улучшают..

28 сентября 2021 года
+1
На то она и Москва )))))

28 сентября 2021 года
0
Ага..именно..

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
наверное, покатаюсь как-нибудь..
ага-ага они уже несколько лет ездят, я все это время и собираюсь
Еда вкусная И сама красотка

28 сентября 2021 года
+1
И я , и я все время собираюсь...Может, замутим? типа туристы
Спасибо, Кать, приятно!!

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Может, замутим?
Я за любой кипешь
Фирсова Людмила пишет:
типа туристы
да-да.из далекой страны

28 сентября 2021 года
+1
и что? когда едем? ща гляну билеты и вообще , что это за хрень и с чем ее едят

28 сентября 2021 года
+1
и нам расскажите,

28 сентября 2021 года
0
Обязательно

28 сентября 2021 года
+1
Могу после 6-го октября

28 сентября 2021 года
+1
Отлично, договоримся
Если раньше разузнаю или сорвусь.. расскажу

28 сентября 2021 года
+1
Договорились

28 сентября 2021 года
+2
И я тоже всё собираюсь и собираюсь и не один год уже

28 сентября 2021 года
+2
И в чем вопрос? Соображаем на троих?

28 сентября 2021 года
+2
три типа иностранки

28 сентября 2021 года
+1
Ага, а чо нет-то... чой-то мы тут работаем, а они отдыхают

29 сентября 2021 года
+2

29 сентября 2021 года
+2
Я, ещё на даче сижу мёрзну

29 сентября 2021 года
+1
Офигеть , дачница в сугробе

29 сентября 2021 года
+1
Скоро потепление обещают

29 сентября 2021 года
+1
ой, как же я его жду...это что-то

30 сентября 2021 года
+1
Я тоже

28 сентября 2021 года
+1
Ммммм..... няммммм....... вкусно как!!!!
Но с тобой ни чего не сравнимо!!!! Ты как лучик тепла, улыбашка!!!!!
Семпатюля и обаяшка

28 сентября 2021 года
+1
сколько прияносте й!!!
Спасибо, дорогая!!!!!

28 сентября 2021 года
+1

28 сентября 2021 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Нравится мне их лозунг ))
Это ж кино такое было )
Еда у тебя вкусная!
Фирсова Людмила пишет:
Да-да, все правильно, меня тоже любите, как я Вас

А чего это мы не в друзьях ишшо, что ли?

28 сентября 2021 года
+1
tolma4ka пишет:
Это ж кино такое было )
Да, да...точно!!
tolma4ka пишет:
Еда у тебя вкусная!
Спасибо!!!!
tolma4ka пишет:
А чего это мы не в друзьях ишшо, что ли?
Исправили сие недоразумение

28 сентября 2021 года
+1
хорошенькая а что решать с питанием-может продолжить?

28 сентября 2021 года
+1
Пока думаю, но скорее да, чем нет
Спасибки!!!!

28 сентября 2021 года
+1
Прекрасно выглядишь

28 сентября 2021 года
+1
Спасибо!!!!

28 сентября 2021 года
+1
Не горюй!-это классика,грузинский фильм с очень молодым и худым Кикабидзе,когда он был просто молодой советский актер,а не злобный старикашка,как сейчас.
Выглядишь отлично.
Тарелка 32 см-это еще та тарелка

28 сентября 2021 года
+1
Да-да, про кино ужО знаю
Marta21 пишет:
Выглядишь отлично.
Спасибо, Танюш, приятно
Marta21 пишет:
Тарелка 32 см-это еще та тарелка
Это та еще обжираловка

28 сентября 2021 года
+1
но как смотрится эффектно и даже художественно

28 сентября 2021 года
+1
дааааа...еда-праздник же

28 сентября 2021 года
+1
Приветик!
В пальтишке красотка!

Фирсова Людмила пишет:
Эксперимент продолжается.. не так далеко до конца эксперимента и нужно будет принимать решение, что дальше...
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05
27.09.21-54,75
Минус 2 кг за 4 дня! И ты спрашиваешь, что дальше делать?
Смотреть на себя в зеркало, смотреть по объемам/одежде. Тебе еще минус нужен? - имхо, только это нужно решать, Люся!

Я тоже все хотела прокатиться на таком автобусе у нас и не успела (а сколько лет было!), а теперь они пропали(.

28 сентября 2021 года
+1
Мне минус? пока не решила, в принципе и таке комфортно...пока думаю... вроде хотела же летом до 53 дойти....но тогда думаю качество кожи пострадает...посмотрю, пока точно знаю, что активности надо прибавить, хотя бы шагов..как минимум и растяжку...чем и занята эти дни....может, еще из-за этого снижение пошло...
Эля_17 пишет:
и не успела (а сколько лет было!), а теперь они пропали(.
Я постараюсь не упустить момент!!
Спасибо, дорогая!!

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Мне минус?
Минус на весах, да - тебе!)))
Фирсова Людмила пишет:
качество кожи пострадает
Я поэтому про зеркало и написала. Ты, конечно, еще молодая девушка. Но мне, если честно, не нравятся женщины в возрасте слишком худые/сухие. Типа, как сейчас выглядит Нонна Гришаева или Валерия. Имхо, признаки старости видны сильнее.
Но ты смотри сама!

28 сентября 2021 года
+1
Эля_17 пишет:
возрасте слишком худые/сухие
что мне смотреть, я полностью согласна... про молодых-то ты, конечно, загнула, но
я тоже не люблю сухих старушек..в моем возрасте это уже не красиво..я это понимаю..
поэтому и думаю..посмотрю, может, снижение остановится, да и праздники могут случиться..
но как тип питания...мне нравится...давно не чувствовала себя так кофортно и сыто

28 сентября 2021 года
+1
Рада, что мнения совпадают на этот счет!

Фирсова Людмила пишет:
давно не чувствовала себя так кофортно и сыто
Это здорово! Я за комфорт!

28 сентября 2021 года
+1
Привет! я еще по витрине поняла, что лук - в пальто

Питалка красивая, яркая и аппетитная - как и ты

с отвесом! меня не только автобусы, но и поезда впечатлили)))

28 сентября 2021 года
+1
Спасибо!!!!!
А меня еще параходики на реке Москва

28 сентября 2021 года
+1
Доброе утро! И хорошего дня!

28 сентября 2021 года
+1
Доброе!!!! Взаимно!!!

28 сентября 2021 года
+1
я сегодня взвесилась, я 54,6 кг, мы прям с тобой почти одинаково весим

28 сентября 2021 года
0
поди со мной ешь рост-то разный...килограмм в пять

28 сентября 2021 года
+1
Я две недели назад была на 2 кг тяжелее, без спорта все сдувается. Мой нормальный вес, к которому всегда стремится мой организм 52-53 кг, всю жизнь столько вешу. А ты к какому весу стремишься?

28 сентября 2021 года
+1
я всю жизнь вешу от 55- до 62..
55 мне комфортно...
наверное 53, чтобы если что, можно было и праздник живота устроить....
Но 53 нужно еще будет и заниматься чем-то, чтобы совсем сухой старушкой не стать

28 сентября 2021 года
+1
Так тебе немного совсем осталось !

28 сентября 2021 года
+1
Ну...не думаю , что долго так будет продолжаться с обжорством и снижением...посмотрим...я уже несколько раз доходила до 54..и устраивала загул или праздник, после которого 57 ...и не снижается....

28 сентября 2021 года
+1
Обжорство это да .

28 сентября 2021 года
+1
стоит только нажраться углей...и понеслось космическое ожирение

28 сентября 2021 года
+1
Ага, я тоже помню свою кето диету . Как то новый год отмечали - 31 декабря 48 кг, 1 ого января 54 кг . +6 кг, Карл! Меньше чем за сутки, Карл! И я не очень то и обожралась, я просто наелась фруктов да рафаэлок всяких вдоволь, и шампанским полирнула .

28 сентября 2021 года
0
Да-да..просто организации решил счастье задержать

28 сентября 2021 года
+1
эх..я тоже хочу!!!!

28 сентября 2021 года
0
В чем же дело? Присоединяйся..

28 сентября 2021 года
+1
вес хочу такой

28 сентября 2021 года
+1
начинай с еды, а вес придет

28 сентября 2021 года
+1
это волшебство такое?)))))

28 сентября 2021 года
+1
ага...еда-это вообще волшебство..

28 сентября 2021 года
+1
Людок, с отвесищем!!!!
-2 кг и это ещё неделя не закончилась (твоя экспериментальная)!!!! супер!!!
питашка вкусная!!!
на селфи красоточка!!!
по шагам супер!!!

28 сентября 2021 года
0
Спасибо, Натусик!!!! Приятно...Да и я в приятном шоке....

28 сентября 2021 года
+2
углеводов почти нет, вот и отвесы... Отлично

28 сентября 2021 года
+1
ну, положенные 20 -то есть... а больше и не положено

28 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
полюбившийся мне десерт со сливками, чиа, ягоды, сахзам, ваниль.
это ты сама делаешь или покупаешь?

28 сентября 2021 года
+1
сама, конечно... такой не купишь.. сливки 35%, ягоды с огорода...ммммммм
а в магазе -по-любому с консервантами

28 сентября 2021 года
+1
Мороженые в магазинах есть

28 сентября 2021 года
+1
Это да..ягоды есть... А смесь долго храниться без консервантов не будет, я вот про что

28 сентября 2021 года
+1
Ааа я просто на беговой дорожке, иду... Мозг после тренировки чуть не варит

28 сентября 2021 года
+1
Я тоже по беговой хожу, не люблю потодим и тем же местам круги наворачивать.. лучше кинишко посмотреть, поработать или в чатах посидеть
Совместить так сказать вредное с полезным

28 сентября 2021 года
+1
я в начале и побегала и походила, потом по тренажерам прошлась и в конце еще чуть прошлась... Ножки-ручки трясутся

28 сентября 2021 года
+1
Зато приятная трясучка

29 сентября 2021 года
+1
я думала, я сегодня помру от крепатуры, а ее нет... Так, легкое что-то

29 сентября 2021 года
+1
Тоже неплохо...недозанималась

29 сентября 2021 года
+1
для первого раза я очень большую нагрузку дала... На последних повторениях мышцы горели так, что перекашивало мосю...

29 сентября 2021 года
+1
Ну, перебарщивала тоже не совсем хорошо

28 сентября 2021 года
+1
сливки взбиваешь? Расскажи рецепт уже нормально.

28 сентября 2021 года
+1
Наливаю 80 гр сливок, 30 гр жимолости, ванилин на глаз, сахзам, чтобы было сладко(ягоды же кислые) 25 гр семена чиа. Перемешиваю и в холодильник. Ничего не взбиваю. Последнее время добавляю гр. 40 кокосового молока

29 сентября 2021 года
+1
в холодильник на сколько?

29 сентября 2021 года
0
На ночь, но за ьывает гораздо быстрее

29 сентября 2021 года
+1
все, пошла покупать чиа...Ты где их, кстати, покупаешь и по чем? Я на яндекс маркете видела большую банку за 230р

29 сентября 2021 года
+1
Я на WB заказывала, не помню по чем.. давно это было..но я заказывала кг.. ты все же поаккуратнее, не всем они нравятся

29 сентября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
не всем они нравятся
А я хотела тоже сразу целый кг купить.... а чем они могут не понравиться?

29 сентября 2021 года
+1
не знаю, кто-то называл их лягушачьей икрой

29 сентября 2021 года
+1
Прикольно
Будем посмотреть
А по вкусу как? Вкус какой-то есть у них или безвкусные?

29 сентября 2021 года
+1
как мак, только травянистые и более блеклые по вкусу...можно в принципе сказать, что бесвкусные... но думаю, что и можно сделать из них соленую закуску.... и они как природный загуститель в ней сработают, типа икорного масла, например...

30 сентября 2021 года
+1
Прикольно... где-то мне попадался рецепт икры из чиа, но я благополучно забыла, а ты напомнила

30 сентября 2021 года
0
думаю, я пофантазирую на досуге


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "