 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если вечером вдруг захотелось поесть, перекусить и тд - не надо анализировать долго и пытаться понять откуда это на мою голову 
Белок нежирный хорошо утоляет голод- например куриная грудка или яйцо с огурцом. Но лучше, если молочная продукция не вызывает отеков: Стакан молока или кефира хорошо утолит чувство голода. Молоко пейте горячим, маленькими глотками, ни с чем не мешая. Один стакан - и почувствуете как нервная система успокоилась и сразу все стало на свои места, без неприятных желаний продолжить трапезу) Зная о таком маленьком секрете - не грозят ни зажор, ни срывы на «вредности» для фигуры! И действительно, спать крепче будешь.
| Рейтинг: +12 |
|
2 октября 2021 года | 357 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Если вечером вдруг захотелось поесть, перекусить и тд - не надо анализировать долго и пытаться понять откуда это на мою голову Белок нежирный хорошо утоляет голод- например куриная грудка или яйцо с огурцом. Но лучше, если молочная продукция не вызывает отеков: Стакан молока или кефира хорошо утолит чувство голода. Молоко пейте горячим, маленькими глотками, ни с чем не мешая... Читать полностью |
Дневник zza2:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И лучше теплое, а не горячее.
А так согласна, что пользы много.
Можно еще добавить куркуму, имбирь или мускатный орех.
Я с медом люблю, но тут опять заморочки с непереносимостью.
Но нельзя, у меня инсулин высокий, а молоко его сильно дергает, как оказалось. Так что тоже осторожно с ним надо, не всем можно...