4 октября

Всем привет!!! Сегодня пишу вовремя.))))
Весы показывают теже цифры, что и прошлые три-четыре дня. Надо работать над этим.
Мои действия. Ем не два-три раза, а пять-шесть плюс сделаю питание более белковым (до этого было так 30%б и у, остальное жиры (40%)) плюс двигаться больше.
Ещё сегодня начинается дуэль. Жаль, что мне пришлось уйти оттуда (из-за этого), но не опускаю руки... надеюсь, что в следующей буду принимать участие.
Планов на сегодня нет. У мужа выходной, поэтому домашние дела плюс просмотр фильмов/мультфильмов (возможно). Все по ситуации.
На этом заканчиваю пост. Всем пока!!!)))