У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Омела555

4.10. Завтра медосмотр

Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть

Завтрак: глазунья из трёх яиц, груша
Перекус: йогурт
Обед: ломтики свиного языка, немного макарон тсп, салат огурцы-помидоры и несколько ложек оливье
Ужин: язык, вареные овощи, салат.
Что-то я обьелась. Интересно, какая калорийность вышла?
Всем спокойной ночи!

Тэги: медосмотр, еда, домашние дела

Рейтинг: +11

Омела555

4 октября 2021 года

948

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1965996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4.10. Завтра медосмотр</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60052/">медосмотр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5102/">домашние дела</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1965996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1965996/
              ]4.10. Завтра медосмотр[/url][/b][/size]
              Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть Завтрак: глазунья из трёх яиц, груша Перекус: йогурт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1965996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Омела555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Комментарии:

F_21

4 октября 2021 года

Привет! А обычно во сколько вы встаете?
Неприятно конечно....до 23 работать и в 6 встать....

Ответить

Омела555

(автор поста)

4 октября 2021 года

Я встаю в 6:30 или 7:00, ложусь в выходные в 23:00, в рабочие в полночь. График 2/2, в выхи могу днём поспать.

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

4 октября 2021 года

Катенька! А кем Вы работаете? Я бы просто сошла с ума!

Как Вы вообще подстроились к такому режиму работы, чтобы успевать все делать?

Ответить

Омела555

(автор поста)

5 октября 2021 года

Я продавец в супермаркете. У меня же график 2/2, в выходные и делаю дела)))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

5 октября 2021 года

А ты как-нибудь посчитай..интересно...
Но сейчас немного получилось... что-то около 1000-1200 думаю максимум

Ответить

Омела555

(автор поста)

6 октября 2021 года

Я раньше считала, получалось 1100-1300. Но тут оливье - калорийная бомба, на 200 наверное потянул

↑ Ответить

Фирсова Людмила

6 октября 2021 года

ну...не намного и больше... я гораздо больше ем...хотя...пока тоже не счита... хочу посмотреть, к чему приведет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы