День 2.

День 2. Сегодня вошла в норму по питанию. 40 граммов белка, омега-жиры, медленные углеводы.

Сплю как сурок но с настроением и аппетитом все окей.

Питание правильное, срывов нет. 
В сегодняшнем меню омлет с тыквенными зёрнышками, протеиновый коктейль и амарант.

Норму чистой воды выполнила.

Нутрицевтики пропила.

Работа и общение даётся как через вату, продуктивность упала.

Но мозги хорошие, пока держусь.

Радует, что нет скачков и мигреней. Сонливость как побочка лучше всего. Скоро она пройдет, это ломка без сахара, чая и кофе. Потом вернётся чистое состояние. Обожаю его. Голова ясная, настроение адекватное моменту. Никаких искажений реальности которые дают все эти приблуды в виде стимуляторов и быстрых углеводов. 
А если ещё и помимо йоги кардио добавлю, то это же полная нирвана. 
Только бы дожить)))

Всем хорошего вечерка. Кому не отвечаю, не обижайтесь, сил нет. Отчёты пишу и то с трудом. Углеводные ломки это не шуточки какие.