 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, понимаю, что приводить себя в форму нужно постепенно. Раньше сидела на экстремальных диетах, вес уходил, но потом так же быстро и возвращался с "друзьями". С возрастом, а мне 40 лет кратковременные диеты перестали давать результат, видимо совсем я загнала свой обмен веществ((. К тому же сижу на гормональных таблетках (ОК), что тоже как мне кажется не дает похудеть. Но делать что-то надо, и вот я здесь.
| Рейтинг: +9 |
|
6 октября 2021 года | 151 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем доброе утро! Я сегодня начинаю свой марафон по снижению веса. На старте 88.8 кг , понимаю, что приводить себя в форму нужно постепенно. Раньше сидела на экстремальных диетах, вес уходил, но потом так же быстро и возвращался с "друзьями". С возрастом, а мне 40 лет кратковременные диеты перестали давать результат, видимо совсем я загнала свой обмен веществ((... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Советую вести что-то типа дневника питания (можно здесь, можно у себя на страничке), так будет видно, что вы ели, может что лишнее залезет не по диете и тп. Очень удобно для себя )
Я вообще в блокнотике пишу. Здесь в отчетах кратко основное (не первый раз на 90-дневке просто)