Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Все будет хорошо, откажись от мучного и сладкого и наедаешься..вот мой совет
а сахар так вставляет...даже состояние опьянения ощущается
Пока не докопаешься до своих причин - диету не подберешь
Но сама же знаешь - никакого жесткача) Вес как набирается от избытка калорий и невозможности их потратить, так и снижается - двигательная активгость плюс дефицит калорий)
И не начинай с понедельника, чтобы не получить двойной стресс
Будем стараться).
А вы как собираетесь худеть, если не секрет?