Первый день как я худеть начала.

Девочки, всем привет!
Вот и прошел мой первый день диеты или просто разгрузочный день, не знаю как правильно выразиться . А может вообще как подготовка к диете?
Короче, началось всё с того, что уже 2 недели как я набрала лишних 6,700 кг. Хотя возможно, что раньше начала набирать вес, но просто не замечала( просто я не взвешивалась). И это меня очень и очень стало напрягать . Не знаю взаимосвязано или нет то, что как раз именно 2 недели назад я увеличила прием жидкости, а именно воды. Девчата, как вы думаете возможно ли это от приема жидкости?

Ну ладно, рассказываю как питалась сегодня.
На завтрак у меня кофе с молоком+ 1,5 чайн.л.сахара. С кофе два хбебца+ плавленный сыр.
На обед- салат из свежих овощей ( помидоры, огурцы) без соли+ одно куриное яйцо.
На ужин теплый чёрный чай с таком).

Перекусов не было, точнее вместо перекусов была вода.