Мой марафон! 11 день!

Мой марафон! 11 день! Всем привет!
Да! Дневник писать надо! Дисциплина! Мой Марафон до Нового года!
Вес: после 2-х дневного срыва! 77.1 + 2кг. да, да алкоголь дал о себе знать!! Успокаиваю себя что так..
Питание: стараюсь, но плохо получается нормализовать питание! Постоянно хочу есть! И вредности! Сегодня арбузом спасалась..


Активность: заставила себя погулять! По шагомеру норма! Планка перед сном 40сек пока
Красота: все маски были вчера, сегодня только спа ванна!
Завтра на смену! Не сорваться бы..!!
Всем добра!!
Рейтинг:  +9
Aksu
11 октября 2021 года 96 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой марафон! 11 день!
  Всем привет!
Да! Дневник писать надо! Дисциплина! Мой Марафон до Нового года!
Вес: после 2-х дневного срыва! 77.1 + 2кг. да, да алкоголь дал о себе знать!! Успокаиваю себя что так..
Питание: стараюсь, но плохо получается нормализовать питание! Постоянно хочу есть! И вредности! Сегодня арбузом спасалась..
Активность: заставила себя погулять! По шагомеру норма... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

11 октября 2021 года
+1
Ну...после зажора я бы вообще не взвешивалась дня четыре, пока отеки не спадут..
какой смысл, углеводы всегда воду притягивают...
нужно просто выдохнуть и идти дальше


Оставить свой комментарий
B i "