Сдвиги в мозге - сдвиги в жизни

Всем привет девочки!
Наконец то я сходила к окулисту)) даже сама в шоке. Слава богу ничего серьезного нет- назначили капли в глаза и витамины. На самом деле давно пора заняться своим здоровьем. Вчера был приступ спада или срыва, я вечером поела салат оливье. Утром конечно + на весах.

Утром уже наступила большая ясность. Я выпила за сегодня 3 литра воды! Хвалю себя за это. Вымыла окно и навела порядок в зале. Сделала перестановку мебели там небольшую. Придумала как оформить туалетный столик - сейчас его просто нет. Решила переделать свой рабочий стол.
Сделала два заказа. Устроилась на работу куратором (это мой первый опыт). Нашла дизайнера по сайтам для клиента.

Забыла покушать ибо было некогда))) так рада когда такой круговорот событий. Пришло осознание что хочу физической нагрузки!!!
Сегодня я была уже молодец! Даже не нарушила, кушала как надо не смотря на вчерашние заедашки. Прям очень грустно было и хотелось заесть все это.

Осталось еще три дня поездить с детьми в больницу и самой сгонять в стоматологию! Это прям прорыв для меня в личном отношении.
Знаете очень сложно оказалось выделить время на себя и средства на себя. Я всегда обделяю именно себя. По типу - аааа денег мало, не куплю себе тушь для ресниц, не возьму сегодня себе крем куплю потом - это потом не наступает. В общем пока моя самоценность не повысится, все уровни жизни проседают.
Дети так же относятся, муж тоже неуважает, окружающие используют.
Надо начинать все делать для себя. Это не про эгоизм - это про здоровое отношение к себе.
Рейтинг:  +20
Eva Rustakova
11 октября 2021 года 280 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сдвиги в мозге - сдвиги в жизни
Всем привет девочки!
Наконец то я сходила к окулисту)) даже сама в шоке. Слава богу ничего серьезного нет- назначили капли в глаза и витамины. На самом деле давно пора заняться своим здоровьем. Вчера был приступ спада или срыва, я вечером поела салат оливье. Утром конечно + на весах.
Утром уже наступила большая ясность. Я выпила за сегодня 3 литра воды! Хвалю себя за это... Читать полностью
 


Дневник Eva Rustakova:



Комментарии:

11 октября 2021 года
+1
Да, подтверждаю, все верно!!! Если ты себя будешь любить, то и другие будут... причем неважно кто..
Если ты себе не нужна, то другим и подавно

12 октября 2021 года
+1
Именно, но когда ты привык всю жизнь забивать на себя, сложно выйти из этого, хотя все это возможно.

12 октября 2021 года
0
маленькими шагами, но надо начинать.. меня тоже учили, что я всем должна.. так что ты не одна такая..

12 октября 2021 года
0
да мы проживаем сценарии родителей, моя мама все нам отдавала а сама говорили "вот я себе ничего не покупаю..." и так далее

12 октября 2021 года
0
много кто так жил..но это наша жизнь..и прожить мы ее можем как мы хотим, а не как кто-то нам говорил

11 октября 2021 года
0
У меня так же было! Потом стала каждый месяц с ЗП выделять на себя! И тратить только на себя! Все близкие сразу отметили,, что я лучше стала и только рады!

12 октября 2021 года
0
Замечательно!!!! Значит надо брать пример с вас!

11 октября 2021 года
0
у шумеров или вавилонян был даже закон такой-10 процентов дохода жена могла тратить на себя . (за достоверность не ручаюсь , где-то читанула )
а чем мы хуже?

12 октября 2021 года
+1
Достоверность проверять не буду но они дело говорили))))

11 октября 2021 года
+2
Отличные подвижки в мозгах
Я заметила, что люди, которые не ценят себя, ставят себя на задний план, чаще имеют букет болезней и лишний вес. Так как на себя нет ресурсов, все ресурсы уходят на кого-то другого. По этому сайту это тоже хорошо можно отследить.

12 октября 2021 года
+1
Послушала много психологии и вижу как люди заваливаются в жертву, но не просто на денёк поныть, а по жизни! Это же страшно, жить и убиваться, что тебя никто не ценит, что ты никому не нужна, все что делаешь зря или мое любимое «поем я и так толстая». Если внутри себя нет любви к себе то это и на других не распространяется

12 октября 2021 года
+1
Eva Rustakova пишет:
Если внутри себя нет любви к себе то это и на других не распространяется

не могу согласиться полностью . распространяется она на других . просто любовь эта немного ущербна , она уязвима и условна .например -муж с женщиной . она его любит , заботится о нём ...но когда он уходит из семьи-любовь превращается в ненависть .если бы любовь была безусловна -женщина бы отпустила мужа морально . ведь главное для неё-что он есть на этой Земле , ходит под одним небом , дышит одним воздухом ...а чаще всего начинается война между бывшими супругами .
в общем , тоже психология ...

12 октября 2021 года
0
я не про это писала, точнее вы меня не так поняли. Если бы женщина любила себя, в то же время любила мужа это две разных любви. Одна направлена внутрь себя, другая во вне. От женщин которые себя любят (в адекватной оценке) вряд ли уйдет муж о котором заботились.

12 октября 2021 года
0
по большому счёту это одно и тоже . как луч света , который через разные цветные фильтры проходит .
и насчёт второго утверждения -могу поспорить . был пример , когда от такой женщины ушёл муж . всю жизнь они были просто образцово-показательной парой . и деток вырастили хороших . а в 50 у мужа случилась новая любовь .и он страдал , и жена страдала ...он всё-таки ушёл . жена говорила-у меня такое ощущение , что меня несли до 50 лет на руках-а потом бросили. но мужа она не винила , жалела его .кончилось это довольно быстро-мужчина через несколько лет умер от сердечного приступа . думаю-чувствовал себя виноватым . особенно перед детьми . они не приняли его любовь.
так что жизнь сложнее всяких умствований .

12 октября 2021 года
0
Буквально на днях тоже историю рассказали, мужчина 25 лет прожил внешне счастливой семьей, потом нашел себе отраду. Через 5 лет случился инсульт, и после больницы его благополучно привезли по старому месту жительства, мол, жена , дети - ухаживайте, мне такой не нужен. Урок любителям "бес в ребро"

12 октября 2021 года
0
всяко бывает . у моей знакомой муж ушёл к молодой...случилась авария-и эта новая жена добросовестно выхаживала мужчину .

12 октября 2021 года
0
Здесь женщина в адеквате поэтому она приняла это и отпустила, так тоже бывает и это нормально. Когда ты в балансе адекватно реагируешь на такие стрессовые ситуации, огорчаешься, проживаешь боль, делаешь выводы и продолжаешь жить дальше. Опять же у каждого на этот счет свое мнение. Спорить я не собираюсь.

12 октября 2021 года
0
так она потому и в адеквате , что у неё была безусловная любовь ...

12 октября 2021 года
0
Eva Rustakova пишет:
Дети так же относятся, муж тоже неуважает,
Самые страшные для меня слова

12 октября 2021 года
0
Но это происходит когда забиваешь на себя и делаешь только для других. Со мной так было, вылазила из самых низов, планировала развод, но изменила себя, свое мышление. Сейчас надо подняться еще на одну ступень в самоуважении и самоценности.

12 октября 2021 года
0
Eva Rustakova пишет:
Надо начинать все делать для себя. Это не про эгоизм - это про здоровое отношение к себе
Это правильно. Быть жертвой очень удобно для окружающих и отчасти для себя.

12 октября 2021 года
+1
Это действительно удобно и быть удобной для других тоже, ты же отдаешься и думаешь что тебя за это вознаградят! Но этого не происходит и ты гнобишь себя, страдаешь, что все для них сделала а они такие сякие. С другой стороны когда ты перестаешь быть удобной, возникают конфликты ибо люди привыкли сгружать на тебя свои заботы

12 октября 2021 года
0
Eva Rustakova пишет:
С другой стороны когда ты перестаешь быть удобной, возникают конфликты ибо люди привыкли сгружать на тебя свои заботы
Ох, как знакомо! Из этой же серии, взяла себе за правило, что на работе друзей-подруг не бывает и быть не может! Коллеги, сослуживцы, приятельницы.. Но в личную жизнь никого не пускаю, и садится себе на голову "по дружбе" не даю. Раз-два сделаешь по дружбе, а потом уже в обязанность впишут.

12 октября 2021 года
0
точно, точно! И делать друзьям работу "по дружбе" не надо иначе будут недовольные и дружбе конец)

12 октября 2021 года
0
Конфликты - это часть жизни, они случаются, без них не проживёшь. Приходится отстаивать свою точку зрения.

12 октября 2021 года
+2
Конфликты часть жизни, но я не сторонник их создания. Я могу отвечать только за свои решения и переубеждать никого не собираюсь


Оставить свой комментарий
B i "