 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
.
| Рейтинг: +10 |
|
12 октября 2021 года | 330 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня наконец то зашла в наш продуктовый магазин Магнит. А то ведь как бывает, сидишь вроде как на диете, а никакой нормальной еды для этого нет. Вот вчера, например, завтракала вроде как хорошо, а получилось неправильно ... Читать полностью |
Дневник alsunchik:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 минут назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Йогурты лучше без добавок , коктейли эти ужас с каким содержаним
И обезжиренная молочка тоже вредная
Чем меньше жира, тем больше всяких побочных добавок
Но не берите все эти коктейли со вкусами, готовые продукты и напитки.
Простой творог, кефир, можно немного сметаны, ряженки, молока. Лучше добавьте к ним свежие или замороженные фрукты и ягоды. Чем проще продукт, тем лучше.
Ко мне можно на "ты".
Зачем оладушки? Можно запарить им овсянку на завтрак, так выпить. Просто в следующий раз возьмете 2,5 жирности кефир.
Простых круп возьмите - гречка, овсянка. Нежирное мясо, птицу и рыбу. Овощи, зелень, фрукты. Вместо кетчупов и майонезов приправ - куркуму, имбирь, перец - они улучшают обмен веществ. Зеленый чай и вода - главные напитки. К воде можно лимон, мяту и тп. Яйца - продукт номер один. Вместо конфет и печенек - черный шоколад и орехи.
Какое у вас, автор, имя красивое
Большое спасибо!
Например иогурт я беру минимум 3,5, а лучше 10-процентный. Творог минимум 9 процентов.
Спасибо!
А йогурты и коктейли - ф топку!!!!!
Стопицот лет такое не покупаю ни себе, ни детям. Если очень хочется йогурта - сделай сама натуральный без добавок. За те же деньги будет и больше и полезнее)
Я делаю без добавок йогурт, а потом каждый себе может чем-то его дополнить.
Я люблю йогурты и творожки, но с наполнителем беру 1 шт. в неделю максимум, съедаю в зажорный день на завтрак
Можно взять без добавок и добить своими фркутами!