 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера после тренировки (на нее поехали все-тки на велах!) сделали домашние шпроты из речной рыбы (свекор ловит).
| Рейтинг: +7 |
|
7 июня 2011 года | 287 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера после тренировки (на нее поехали все-тки на велах!) сделали домашние шпроты из речной рыбы (свекор ловит). Вкуснотеееень - эт я сегодня попробовала. Плюс еще в том, что масло я сливаю потом, и рыба сама по себе не такая жираня получается. Рацион на сегодня: день на 2000 ккал. Самодисциплина на сегодня: Зарядка сделана (пресс)... Читать полностью |
Дневник Джана:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Любая мелкая рыба, почистить, посолить (или выдержать в соленой воде), кружка крепкого-прекрепкого чая, 100-15- гр растительного масла. Укладываем рыбу слоями, между них можно положить перчик горошком и лаврушку, заливаем и тушим это дело около часа (чем больше рыбки, тем дольше, я тушу 1,5 часа, если рыбкиоколо 15 см).
ВСЕ.
Я внечале долго боялась, думаа, что там каша должна получиться - а нет, ничего. дубильные вещества в чае не дают рыбкам особо сильно разваливаться и делают их золотистыми, как шпроты. Косточки жуются, почти не чувствуются.
если долго мучиться... ))) что-нибудь получится!