В выходные мы ездили в деревню к родителям. А меню там прямо скажем не самое легкое и полезное.
В субботу было картофельное пюре с курицей запеченной в майонезе(мне вот интересно почему именно в нем если у них есть своя сметана), борщ ну и конечно пиво после бани хотя оно было без закусок. На ужин овощной салат все с тем же майонезом и картошка.
В воскресенье на завтрак была овсянка на молоке и пере сладкая (мама (то бишь свекровь) всегда сахару в кашу лишку кладет) с молоком. В обед салат из овощей курицы и майонеза, борщ и чай с пирогами(пироги с луком и яйцом, с ревнем и ватрушка).
В общем я как слабовольная обжора переела. когда в воскресенье приехали домой и я стала делать ежедневные упражнения у меня даже бок закололо. Всю неделю занималась нормально, а тут нате вам.
В понедельник встала на весы и ужаснулась 75 кг вместо 73. Повезло с тем что муж как раз в командировку вчера укатил на 4 дня и готовить не придется. Села на диету за основу взяла Японскую, нол вареные овощи я не люблю буду кушать их свежими и еще буду кушать по стеблю сельдерея в день так как он очень полезный и не плохо чистит организм.
За вчерашний день из наеденного ушло 1,5 кг вес 73,5 я рада. Если пока мужа не все дни диеты выдержу, то думаю, что после его приезда уже не соскочу с диеты и проведу ее до конца.
Нужна поддержка в этом не легком деле и волшебные МОЩНЫЕ ПЕНДАЛИ.
может, хватит?