71-я дуэль. 3 взвешивание

71-я дуэль. 3 взвешивание Всем привет

Вот наступил очередной понедельник.

И очередное взвешивание - расплата за веселые загульные выходные С нетерпением жду ваши фото. Особенно жду тех, кто на прошлой неделе не отчитывался. Иначе складывается впечатление, что вы кушали не только в выходные, но и всю прошедшую неделю

Фото вставляем под номером пары. Приветствуется короткое описание вашего пути к стройной фигуре













Всем хороших отвесов
Рейтинг:  +13
thyhe
18 октября 2021 года 546 104
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 71-я дуэль. 3 взвешивание
  Всем привет
Вот наступил очередной понедельник.
И очередное взвешивание - расплата за веселые загульные выходные С нетерпением жду ваши фото. Особенно жду тех, кто на прошлой неделе не отчитывался. Иначе складывается впечатление, что вы кушали не только в выходные, но и всю прошедшую неделю
Фото вставляем под номером пары... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":



Комментарии:

18 октября 2021 года
0
Пара № 1.

20 октября 2021 года
+1

20 октября 2021 года
0

20 октября 2021 года
+3

20 октября 2021 года
+2
Красивая цифра

20 октября 2021 года
+1
Я бы сказала страшно красивая ))))

18 октября 2021 года
0
Пара № 2.

19 октября 2021 года
+2

19 октября 2021 года
0
И ещё кусочек победы


21 октября 2021 года
+1
Очень сложный месяц для меня, мама, папа, бабушка болеют, приходится мотаться и совсем некогда правильно питаться, поэтому лишь бы на стрессе не набрать вес(

21 октября 2021 года
+1
Здоровья всем

22 октября 2021 года
+1
Спасибо большое

18 октября 2021 года
0
Пара № 3.

19 октября 2021 года
+2


Был очень большой соблазн поставить сегодняшний вес (вчера был очень голодный день, в итоге большой отвес) но я все-таки сдержалась. Если буду хорошо себя вести на этой неделе, значит, на следующей неделе будет хорошая цифра

19 октября 2021 года
+1
Какая же ты молодец!!!! Супер отвесик

20 октября 2021 года
+1
И правильно, результат все равно на финише

18 октября 2021 года
0
Пара № 4.

19 октября 2021 года
0

18 октября 2021 года
+1
Пара № 5.

19 октября 2021 года
+3
всем привет



я с минусом

19 октября 2021 года
+1

19 октября 2021 года
+1
привет, Лиз

19 октября 2021 года
+2

19 октября 2021 года
+4

19 октября 2021 года
+2
с отвесом!!

18 октября 2021 года
0
Пара № 6.

20 октября 2021 года
0
Привет!


21 октября 2021 года
+1
Всем привет! Я в суматохе чуть не забыла отчитаться. Потеряла сегодня телефон, а это целая жизнь. Фото, различные чаты, платежные карты, приложения. Еще и телефоны новых клиентов не успела сохранить (
Фото есть за вчерашний день, отвес - 1 кг и это радует. На этой неделе изменила свое спонтанное меню, старалась готовить менее калорийные блюда. Это был чечевичный суп, тушеная печень в йогурте и сырники в духовке.

21 октября 2021 года
+1

21 октября 2021 года
+1
Так а телефон нашла? Или совсем потеряла?

22 октября 2021 года
+1
Совсем потеряла( Фото сохранилось, потому что автоматически загрузилось на диск.

22 октября 2021 года
+1
Печально у меня в отпуске тоже телефон сломался- жуть как неудобно

18 октября 2021 года
0
Пара № 7.

18 октября 2021 года
+3

18 октября 2021 года
+3
Немного сбросила, посмотрим как будет дальше. Лимфоузел вчера подмышечный увеличился, побаливает. Сегодня не много лучше. Посмотрим как дело дальше пойдет . Не пройдет пойду к врачу.

18 октября 2021 года
+1
С таким лучше к врачу

18 октября 2021 года
+1
Поддерживаю

18 октября 2021 года
+1
Умничка.Надо скинуть лишнего хоть немного,всё полегче будет.
Ты не брила там волосики(в подмышке)?
Я уже завтра выставлюсь.Увы,так бодро уже не уходит вес.Да и муж на неделе закормил рыбой солёной и копчёной.Надо заканчивать с этим.Сегодня у эндокринолога была,поменяла схему лечения,должна инсулинорезистентность снизиться,а там и вес.Надеюсь)

20 октября 2021 года
+2
Были не большие. Я побрила в понедельник ( уже был лимфоузел) чтоб врачу показать если что. Но он сам прошел. Уже не болит и не увеличен. Слава Богу.

21 октября 2021 года
0

Задержалась с весом,бегаю как полоумная по делам и врачам.Сейчас прямо с ходу отправила,как пришла)Конечно не 3 кг,но 200 грамм в минус)

21 октября 2021 года
+1
Небольшой, но минус

22 октября 2021 года
+1
Молодчинка! Мои поздравления!!!

18 октября 2021 года
0
Пара № 8.

18 октября 2021 года
+3
Приветики! Сегодня утром перед работой ответственно взвесилась, сфотографировала весы, и... забыла телефон дома. Сижу с чужого устройства. Так что фото будет чуть позже.

Вес 92,5. Минус 1,1 от прошлого отчёта.

А ведь позавчера вес был 92,4. Но кое-кому (не будем тыкать пальцем) приспичило поесть селёдочки на вчерашний ужин

18 октября 2021 года
+1
Молодец! Мои поздравления!

18 октября 2021 года
+1
Спасибо! В планах к 1 ноября сбросить ещё минимум 1,5 кг. Думаю, если без селёдочки, то вполне можно успеть

18 октября 2021 года
0
В принципе, да...у меня тоже в планах до 1 сбросить 1.5 кг в грандиозных планах

18 октября 2021 года
+1
Ну у нас сильно разные весовые категории. Для меня это вполне реальный осуществимый план.

К НГ мечтаю дойти до 85. Там слегка похулиганить в пределах 2 кг и снова стройнеть.

18 октября 2021 года
+1
Хорошие рамки для НГ

18 октября 2021 года
0
Ничего, это же водичка, а не жировая масса

18 октября 2021 года
+3
А вот и фото


19 октября 2021 года
+3
Лиза ты умница!! поздравляю!!!!

19 октября 2021 года
+2
Доброе утро.
Вчера забыла не то что сфоткать, но и взвеситься
А сегодня пришли КД, поэтому как есть


Прошлая неделя выдалась очень напряжённой и на работе, и дома. Даже двукратный поход в бассейн и театр в субботу не сгладили ощущения разбитости и усталости, хотя и весы радовали до сегодняшнего дня.
Возможно накопилось очень много недоделок, которые тяготят: ремонт не движется, то из-за нашей болезни, то из-за болезни мастеров, на даче получается эффективно поработать часа 3-4, а отходим неделю. Как сказала мамина кардиолог: не бывает бессимптомного Ковида, а скорее с отложенными последствиями.
Вообщем, поныла и пошла работать... и догонять Лизу
Лиза, ты огромная молодец! Твои результаты - это та ещё мотивация!!! Сегодня полежу в направлении цели , а завтра уже бегом догонять

19 октября 2021 года
+2
Olga-bel35 пишет:
Сегодня полежу в направлении цели , а завтра уже бегом догонять
Хорошо сказано главное- завтра не повторить именно в этой же формулировке

19 октября 2021 года
+1
Ольга, желаю, чтобы кризисный период миновал как можно скорее

А я вот она, ещё не скрылась за поворотом. Есть шанс не только догнать, но и перегнать

18 октября 2021 года
+1
Пара № 9.

19 октября 2021 года
+2

Вот и подкрался ко мне полярный лис Хоть стой, хоть падай. Порции урезала, движения добавила, что еще сделать? Может танцы с бубнами устроить?

19 октября 2021 года
+2
Устроить читмил?

19 октября 2021 года
+2
Не верю я в читмиллы. Да и запретных продуктов у меня нет. Если только селёдка. Но она мне точно ещё больше привесов подкинет

19 октября 2021 года
+2
Тогда даже не знаю, что посоветовать А что со сном? Недосыпа нет?

19 октября 2021 года
+2
Стабильных 6 ч 40 минут каждый день в течении трех месяцев точно. Больше я спать вряд ли смогу. Выработался режим)

19 октября 2021 года
+2
Кстати, я сплю по пять часов
Но днём полтора-два досыпаю.

19 октября 2021 года
0
Итого 6-7 часов. Так же, как и я

19 октября 2021 года
+2

19 октября 2021 года
+1
Минус 600 грамм

19 октября 2021 года
0
Умничка Горжусь тобой

19 октября 2021 года
+2
Я не знаю как так получилось

19 октября 2021 года
+1
Как бы не получилось, но ты молодчина

19 октября 2021 года
+1
Супер

18 октября 2021 года
0
Пара № 10.

21 октября 2021 года
+1
Я в отпуске. К сожалению взвеситься на этой неделе не получается.

21 октября 2021 года
0
Будем ждать фото в следующее взвешивание

23 октября 2021 года
+1


Похоже, я по старой доброй традиции похудею до изначального веса

18 октября 2021 года
0
Пара № 11.

20 октября 2021 года
+1

20 октября 2021 года
0
Ух ты отличный отвес

22 октября 2021 года
+1
Спасибо большое. Я порции в 4 раза уменьшила. Я же с диетологом, она контролирует мою еду. А с понедельника я вступают в марафон по tgym. Купила у неё наконец. Буду тренироваться

21 октября 2021 года
+1
А Вика молодец, надо и мне поднапрячь

21 октября 2021 года
0

А я набрала, начались кд, и всё таки отпуск разлагает

21 октября 2021 года
0
Значит, пора на работу

21 октября 2021 года
+1
итак, осталось ничего, в понедельник уже

22 октября 2021 года
0
Да, важно ещё и в отпуске контролировать. Потому я и занялась питанием. Приучу себя питаться маленькими порциями и отпуск будет мне не страшен

22 октября 2021 года
+1
я в итоге начала ходить просто, вчера 9500шагов, сегодня до обеда 7000 шагов, плюс вчера не нарушала в питании, и видимо жидкость ушла, итог сегодня 91,9 надеюсь к понедельнику уменьшить вес еще, и уже приближаться в восьмерке пора уже

22 октября 2021 года
+1
а то как увидела на весах 93, а в марафон пришла 92,6 думаю совсем, что ли, я шла сбрасывать, а не набирать, и решила взять себя в руки

22 октября 2021 года
+1
Бывает. Я вот купила курс и с понедельник буду фитнес через день заниматься. А вы молодец, мне вот некогда просто так ходить. Только если на работу и домой. В принципе все мои шаги

18 октября 2021 года
0
Пара № 12.

20 октября 2021 года
0

20 октября 2021 года
+1
Супер

20 октября 2021 года
+1
Спасибо

20 октября 2021 года
+2

сказать нечего... Просто не хотелось ничего...

18 октября 2021 года
0
Пара № 13.

18 октября 2021 года
0
Пара № 14.

21 октября 2021 года
+4

Ещё минус 800 гр.
Кто молодец? Я молодец

21 октября 2021 года
+1
Действительно, молодец

21 октября 2021 года
+2
Отлично

21 октября 2021 года
+2

21 октября 2021 года
+2
Супер

25 октября 2021 года
+1
А когда будет тема с 4 взвешиванием? Понедельник жи!

25 октября 2021 года
+1
Сейчас...10 минут

25 октября 2021 года
+1
Ок. А то я тут уже вся изстрадалась, как фото с весом выложить хочется

25 октября 2021 года
0
Значит, отличный отвес и хочется похвастаться?

25 октября 2021 года
+1
Просто потом могу и забыть.

25 октября 2021 года
0
Все готово


Оставить свой комментарий
B i "