Всем привет!!!
Иииии - поехали по планам)))
1. Зарядка (уже нашла новую)))
Встали вместе и выспались. Нужно было делами заниматься, даже кофе только пустой попили, и - в путь. И сегодня не занималась. Эксперимент уже не удался, но руки не опускаю, продолжу завтра, и уж точно начну с зарядки
2. Поездка к врачу
Эндокринолог так же, как и кардиолог, сказала, что я - не её пациент. Йод повысился до нормы, гормоны - как у 20-ти летней, следующий приём - через год))) Очень радует))) В понедельник - онколог.
3. Заехать в КВД, прикрепиться, записаться на справку для бассейна. И пусть всё закрыто, пригодится всё равно)))
Прикрепилась. Но вы, конечно, правы, справку пока брать смысла нет. Всё будет закрыто до 7-го Но взять её можно будет в любой момент утром в рабочие дни. Дело сделано!!!
4. Заехать в Фаберлик, забрать заказ
Мои покупки в этот раз: БАДы, майонез, батончики белковые, гель для душа, каша, сыворотка для лица, шоколад без сахара, крем-суп тыквенно-чечевичный.
Зачем съедобное купила? Ответ простой - очень хотелось попробовать и дикие скидки из-за окончания срока годности (в декабре)
Ещё дезодорант, ещё одну сыворотку, набор от выпадения волос: шампунь, аску и ампулы, репейное масло, 2 пены для ванн.
Всё
5. Заехать в фитнес-клуб на разведку - как они там пока жить планируют)))
Девочки, зашла, и выходить не хотелось...
Бассейн - супер, даже в субботу, в обед были свободные дорожки!!!
Кардио-зон - 3, на разных этажах!!!
Зала для групповых - 3!!! Есть петли для TRX!!!
Сауна, и не инфракрасная, а обычная!!!
Тренажёрка - чистая и большая!!!
Есть шкафчики в аренду!!!
Всё, как я хотела!!! Так что как только локдаун закончится - вперёд!!!
6.
Закупить продукты по списку и без списка
Самый главный был упор на окрошку
По списку куплено всё!!! Десяточка вылетела, зато сегодня кайфуем с окрошечкой!!!
7. Найти и заказать зимнюю резину
И даже купили!!! Зайка завтра переобуваться будет
8. Всё-таки попробовать разобрать платяной шкаф
Неохота. И ждё ещё поступления в него белых водолазок))) Может, завтра
9. Если позволит погода - прогулка
Накатались и наелись без прогулки))) Ничего, потом наверстаю)))
10. Уборка - если позволит тюленьство
Тюленьство позволило только пыть, сантехнику и полы))) Не всё, что я планировала, но всё же
1
1. Вкусняшка - куриные шейки)))
О дааааааа
12. Разморозить рульку и язык говяжий
Язык варится, а рулька в морозилке не обнаружена... Неужели схомячили и сами не заметили???
Ну ладно, на завтра стейки свиные сделаю)))
13. Заставить любимого собрать Филькин домик
Но спит пока в своём, старом, привычном)))
Что ещё сделано / делается)))
14. Поплавала в ванной))) Ещё в пятницу)))
С телохранителем, естественно)))
15. Заказали на Вайлде мужу кучу одежды и обуви... Для работы, само собой
Берцы, камуфляж, жилетки, штаны тёплые... Как будто он не окна собирает, а в армии служит)))
Но в цехе не очень тепло, так что и пусть)))
16. Дочитала "Богач, бедняк", взяла в библиотеке Литрес новую книжку:
Альберт-Эмиль Брахфогель Людовик XIV, или Комедия жизни
17. Посмотрели кино "Телохранитель жены киллера", посмеялись)))
18. Начала смотреть сериал "Версаль". Интересно!!!
19. Маска на голове, в душе покой, завтра - дома!!!
Планы на завтра:
1. Зарядка
2. Поработать как следует
3. Шкаф зовёт и манит)))
4. Врач
Хватит пока, наверняка придумаю что-нибудь ещё, но пока хорош)))
Включаю сериал и погружаюсь в век Людовика ХIV
Всех обожаю, всем прекрасного воскресенья!!!
И отличнейшей рабочей недели!!!
Всем привет!!!
п.с. Удачного воскресения!
А и пусть))
Вайлд люблю за то, что не нужно по магазинам бегать (чего я не люблю), и покупаешь всё, что нужно, дешевле и в одном месте)))
А волосы я сейчас лечу каждый день. Не успеют средства испортиться)))
С врачами отлично! Удачи завтра!
Описание фитнес-клуба очень впечатлило, но Хде фото?!
Закупки серьёзные! особенно запали в душу яйца))).
10 - сварены вкрутую - мне по 2 шт. на утро
Яичница через день по утрам из 2-х яиц - + 10
Ну и ещё уйдут куда-нибудь
в 100 граммах вареных яиц около 20% от дневной нормы триптофана — он производит "гормон счастья" серотонин.
Но многовато, у тебя вроде проблемы с желчным…
После удаления желчного пузыря желчь продолжает вырабатываться печенью.
А яйца у нас на ура идут, только в окрошку 8 ушло, муж яичницу обожает, а я - варёные
С яйцами у же прочла. Меня бы, наверное, обсыпало с такого количества.
https://vallena.ru/
БАДы не особо действенные, но не хуже, че остальные)))
Очищающий = легко мочегонный. Ускорение = немного аппетит приглушает.
Допью сейчас тот комплекс, что очередной, а потом на них перейду.
А сейчас у меня льняне масло в капсулах (Омега), йодомарин, коллаген, Д3 и биотин))
Кстати, Филю с новосельем!
Обржаю шоколад Нечаев. Особенно с кокосом и нони нравится.
Я тоже сделала очень большой заказ, должен на днях прийти. Но у меня там химия, колготки, несколько шоколадок и кетчуп)
Цена - 4 523 руб. В самом дешёвом зоомагазине такой от 9 000 так что экономия реальная
Шоколад ещё не пробовала, вторая неделя без сладкого пройдёт, и буду с чаем есть)))
Покажи потом заказ
Ну вот... нашла домик, который согласна поставить в квартире, чтоб облик не портить, и по адекватной цене, а они его не доставляют к нам....
А в России поближе к тебе есть кто-то? Чтобы ты на пересылке не разорилась?
Ввести область, город и тут появиться адрес пункт выдачи синяя точка,кликать на нее, появляются другие данные о месте месте жительства (уже готовые) и.п. Ну и там оплата через карту и ждать № кода на посылку!
У нас они тоже дорогие, у меня самый простой.
Первые месяцы полностью игнорировала, как поставили с видом у большого окна стала обосновывать. Теперь переставили, это стало местом- её не трогать.
И когти чешет, диван меньше страдает.
Но сейчас у нас их двое. Вот и хотим когтеточку с несколькими лежанками, чтоб конкуренции не было)
но лучше на камнях лежать
Домик для Фили отличный! И здорово, что он это заценил. Наш сэр Персиваль игнорирует упорно домик, замок, видимо, хочет
Врачей допрохожу, конечно, но отёки практически прошли. Теперь по давлению вопросы, нижнее высоковато...
Шутка, конечно. Ты знаешь, я тебя идеальным пациентом считаю.
Может жара ушла, а с ней и отеки, Надь. Желаю-желаю
Прально, что травмировать Филю не дала
Домик есть, будем ждать)))
Надо тоже купить своему летом,когда поедем в Крым.Всё равно сейчас живёт у старшего сына,а там целый дом в его распоряжении,диван правда кожаный, белый под когтеточку приспособил
Как ты успеваешь столько дел переделать?
Наверное и я когда-то такая была
Как за 50 перевалило,просто всё стало с трудом даваться.
Я тоже собралась в бассейн,завтра пойду за справкой,но у меня он накрылся медным тазом.
Леночка, дорогая, ну подождём немного с бассейном, я вчера тоже чуть в куртке не занырнула, так захотелось, прямо сил нет!!!
У сына каникулы объявили,он в Подмосковье к брату едет.У мужа тоже с 28 выходные,должны в четверг утром в Севастополь прибыть.Вот там бассейн огромный,но зараза холодный,всего 16 градусов.Зато солнышка много
Но,только что узнала,что у одноклассника и друга сына-ковид.С ним в четверг они тесно общались16 лет парню,болеет тяжело температура 40.
Теперь будем гадать,что нас ждёт..Поездки или домашний лазарет.
Мальчишку в больницу увезли,вот тебе дети не болеют,ага.
А привитый?
Я сама из Подмосковья).Просто после 40 то там поживу,то сям
Подруга работает медсестрой в детской поликлинике(МО).Не делают ещё детям прививки от ковид.
Надюш,ты наверное что-то путаешь.Вот из официальных данных:
Вакцинация детей от коронавируса в России может начаться в январе 2022 года. На данный момент над этим ведется активная работа.
Я бы давно привила.
Пусть ваш служит долго-долго))
Майонез никогда на ВБ не смотрела, корм, что ты брала коту, сейчас в Магните дешевле...по 19 р пакетик)) хотя смотря какие личные скидки конечно!!
Пойду гляну майонез))) прям интересно)))
Хорошего вечера
Гурме у нас в Магните по 32, а у меня по 20,8 вышло))) Видимо, везде разные акции, если бы дешевле в Магните увидела, купила бы там. Я не фанат ВБ, просто ищу возможность купить дешевле
Я тоже ищу где подешевле)
Благодаря тебе ВБ заказала сегодня
семена чиа и сироп тапинамбура))) чего-то я никогда там продукты не заказывала))
Гурме немного другой, Филька желе любит)))
Ну как тебе книга «Богач, бедняк»?
Есть продолжение «Нищий, вор».
Спасибо, Валюшенька, взаимно!!!
желаю тебе лично скорейшего "близкого" знакомства с фитнес-центром, по описанию не менее шикарен, чем домик Фили
С покупочками! Тоже балуюсь фаберлик. Протеиновые коутейли в основном
Затарилась ты - всем а зависть!
Жду фоток с фитнесс-клуба.
Филька красавчик.
Так в выходные всегда народу на порядок меньше, Надь
Домик отличный. Своему купила на прошлой неделе, тоже на вб
Затарились вы знатно
Сериальчик у тебя подсмотрела, скачаю, гляну
Отличной, плодотворной недели, Надь
В составе: вода, сухие молочные продукты (сухое молоко), ароматизаторы горчицы, подсластители, загустители, стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты.
В нормальном 68% масла+ яичные желтки.
Провансаль — как много в этом звуке! Без него немыслимы семейные рецепты, те самые, что объединяют поколения. Мы нашли её!
Вкусный и нежный, без сахара, но с пищевыми волокнами и коллагеном . Это твой фаберлик
Но что насчёт здоровой альтернативы магазинному соусу?
Жду окончания ограничений, и - вперёд!!! Ни зима, ни ковид мне не помешают
Сериал - классный, 1-й сезон уже досматриваю
День прошёл не зря
Надя, классные покупки, вкусненько
Надя, покажи в фотографиях свою косметику, Уход и макияж.
Спасибо ♥️😍
Я же регулярно всё показываю)))
Планы , как и всегда, наполеоновские