Всем привет!!!
Что-то как-то мой эксперимент не заходит... После выходных + 2 кг... Откуда??? Непонятно...
Ну ладно, едем дальше.
Завтра - день пониженной калорийности.
В меню будет:
3 варёных яйца
2 кофе без сахара
2 творога 5%
окрошка на 1% кефире
йогурт
киви
2 помидора
2 огурца
язык говяжий отварной
И море травяного чая. посмотрим на результаты
На Вайлде заказали Пете кучу одежды и обуви для работы. Но одни ботинки никак не доедут, а без них не хочет идти... Говорит, потом второй раз идти вообще не захочется)))
Ждём завтра, может, привезут)))
По сегодняшним планам:
1. Зарядка
Честно проспала. Сознательно. Зная, что из дома работать буду, с вечера перевела на полчаса позже. А учитывая, что к врачу собиралась уехать в Домодедово, работать начала с 7 утра. Ни у ладно, сейчас похожу полчасика на степпере под сериальчик. Хоть такую нагрузку дам.
А то я степпер забросила, а зря)))
2. Поработать как следует
Кучу всего по работе сделала, 4 совещания провела, план работы на остальную неделю расписала. Днём довольна
3. Шкаф зовёт и манит)))
Нууууу... Разобрать, естественно, времени не было. Но хоть все последние покупки из пакетов выгрузила и развесила. Не знаю, правда, когда носить всё это... Да ещё поправляюсь, пипец просто...
4. Врач
Ездила я сегодня к онкологу по поводу моей гемангиомы.
КТ показала размеры меньше, чем на УЗИ. ы с врачом очень обстоятельно ещё раз про всё это поговорили. Лечения не требуется, только наблюдение, так как никакого дискомфорта она мне не доставляет. Нужно в течение месяца сделать ещё раз УЗИ, и желательно в том же месте, в котором делала первое. А это Воронеж. Но мы как раз собираемся туда поехать, так что как раз и сделаю.
Еда.
На завтрак была яичница с помидорами и остатками докторской колбасы (остатки от окрошки). Кофе без сахара.
На обед - капуста тушёная с расплавленным адыгейским сыром и сарделька. Но фото две, но не съелось, отложила на полдник. Так же и с помидором. Огурец честно сточен
Ломтик бородинского хлебушка
Ужин - окрошка с 1% кефиром и кусочек багета. Позже будет чай.
Ещё сегодня:
Вымыла плиту
Вытерла пыть
Подготовила еду на завтра
Подготовила одежду на завтра (без жилетки
). Хочу платьице
Дальнейшие планы.
На сегодня:
1. Степпер 30 минут
2. Ванна с солью
3. Тканевая маска на личико
На завтра:
1. Зарядка
2. Прогулка перед работой
3. Пониженная калорийность
4. На ужин - язык говяжий
5. Вайлд, если ботинки мужу придут
6. Степпер 30 минут
7. Поменять постельное бельё
Мини - Котосессия
Кстати, вот вспомнила. Обещалась рассказать, шелушились ли ноги после педикюрных носочков.
Так вот: ни фи-га!!!
Обидненько... Ну да ладно, пемза в помощь!!!
Ну вот, на сегодня закругляюсь, интересно, что дальше в сериале будет)))
Всем прекрасного вечера и добрых снов!!!
Так что Надюша, уйдут кг-чики.
Сейчас ещё проведёшь денёк на пониженной калорийности и куда что денется!
Жду фото в платьице, красотка наша!
Филя исполнен достоинства, хорош проказник!
Филя да, нападучая котяра