Всем привет!!!
Итак, по планам:
Вчера:
1. Степпер 30 минут
Под сериал "Версаль". Правда, серия 52 минуты, но с непривычки столько не отходила))) Степпер вернулся на кухню, на своё законное место
2. Ванна с солью. Проболтала с дочерью все 20 минут, а эскорт честно охранял. хоть и хотел водички горячей похлебать
3. Тканевая маска на личико
Вчера масочка была такая:
Сегодня:
1. Зарядка
Сделала))) Нашла ещё новый комплекс!!!
2. Прогулка перед работой
Немного, но прогулялась)))
3. Пониженная калорийность
1300 ккал!!! Да, для меня это пониженная!!! Буду продолжать в том же духе, а завтра - взвешусь и посмотрю, что получилось
4. На ужин - язык говяжий
5. Вайлд, если ботинки мужу придут
Там вообще такая история... Представляете, около нас, в Подольске, собрали заказ. Отвезли на распределительный центр. А потом - замена, и теперь везут из Санкт-Петербурга!!!
Так что ждём)))
6. Степпер 30 минут
Допишу и пошагаю)))
7. Поменять постельное бельё
Не успела, любимый завалился уже, а его теперь краном не поднимешь
Моё сегодняшнее платьице: с накидкой (надевала под куртку, прохладно, однако, а в офисе сняла потом)))
Еду фоткать не стала, посчитала же)))
Завтра тоже посчитаю, на работу всё собрала уже)))
Планы на завтра:
1. Зарядка
2. Считать калории
3. Показать жилетку
4. В Фиксе купить вешалки (сегодня у одной крючок оторвался, а другая облезла, затяжки может сделать на одежде)
5. Степпер 30 минут
6. Поухаживать за ножками
Всё, фантазия иссякла.
Пошла степпить под сериал, в душ и отдыхать)))
Всем доброго вечера и сладких снов!!!
Праны громадные! Ты молодец!!!
Я пишу, а ты всё и так делаешь, без планов!!!
В платье очень хорошо тебе, Надюш. Стройняшка
Спасибо, что подкидываешь комплексы упражнений - и искать не надо
Самой интересно новые комплексы искать
Платьице с накидкой хорошо смотрится.Но уж если жарко, то и без накидки можно
А мои планы все обманы. Запланировала на счет вакцинации пойти в больницу , да проспала. На завтра хотела, да муж заболел
Мужу здоровья!!!
Простуда или что-то серьёзнее? Надеюсь, что нет!
Платье стройнит однозначно!
Кошка чуть утюг не сбросила
У меня рыбный день, салат с тунцом.
Сёмга в фольге с морковью, лук порей.
Филька утюга боится, он ж паром плюётся
Тунец консервированный?
Тунец из банки в оливковом масле.
Просто зелёный салат, красный лук, тунец, уксус бальзамико.
Кошка тоже ест. , но без лука.
Я что-то такого и н видела, если покупаю, то в собственном соку...
Платье огонь
Ты мне снилась сегодня
По выполнению планов МОЛОДЕЦ
Надюш, а 1300 ккал не мало?
А у нас тут на сайте групповая разгрузка была, а для меня - как раз подсчёт и снижение немного.
А на завтра всё собрала, кроме ужина, взвесила и посчитала
Ещё на результат завтра посмотрю. Может, в четверг, если в офис не поеду, полноценную разгрузку сделаю на курице))
Как только ограничения закончатся
КолХотки сделали свое весёлое дело
А так, молодец!
Это 100% я со своим мнением
"на том и стоим"
Я наконец то нашла себе оправдание, Лорочка
История про колготки, девочки.
У меня есть подруга, которая по старой памяти кое-что в сп покупает. А там оплачиваешь вперед и вернуть сложно, если знаете . Решили мы заказать колготки. Мне нужны были светленькие-светленькие под летние платья. Долго выбирали.. смотрели в инете перевод, как оно выглядит.. Приходят , ааааа , ну точно светлые- белые .
Они у меня долго в пакете запечатанные валялись, понадобились утром, на работу торопилась, вскрыла, роюсь
Невестааааааааа....
А поскольку люблю закупаться оптом теперь у меня пол ящика белоснежных колготок
Ну тоже под брюки зимой
Мой друг тоже обожает яркие носки правда без апликашек, но с ромбоми.
Например розовые штаны с фиолетовыми носками и синей курткой.
Ему идёт
Я понимаю Лебединое озеро, балет и тряляля...
Но в повседневной офисной жизни накой белые колХоты?!
Мне просто ничего больше в голову не пришло. Вот... ищу кого бы замуж выдать, колготаны уже есть .
Про балет не вспомнила А я ведь в детстве мечтала стать балериной
Так вот как надо мечтЫ сбывать
Купи колХотки белые и все
Я как представила, шо ща мне задерут платте да ноги... А они белые як у того мерцяка, то и замуж не вiзьме нixто
Буде картина як у тому Гоголевському Вії
Оно такое кому треба?!
Ищи смелого кто носить тебя будет Линчик, а ты только в полете ноги повыше задирай шоб колХотки видны были
Вот умеешь ты, МилА, испортить настроение своими задачками
А платте де?! Как без плаття то?!
Образ выходит незаконченный у Лины
как же так?! Где романтИк?!
У меня не хватит хвантазии на сие зрелище
В общем, решено , еще немножку порепетирую и вставайте в очередь за билетами
Жду записей репепетиций
Планы грандиозные, молодец, что почти всё выполняешь!
Ладно уж, уговорили, буду эти колготки теперь под брюки надевать))) Всё равно новых море ещё
Да я вот думаю, может, сам свалится в воду как-нибудь, тогда я не виновата буду, что искупался
Ну да, 1300 калорий отлично
Я сег в зимнем пухе, а у вас еще осеннияя одежда
Я ещё в осенней куртке на улице и в обычных кроссовках
Филя хотел с тобой искупаться.)))
И мне ты тоже снилась! Правда, я к утру забыла что именно!
И чего я это все снюсь?
И ещё раз с Днём Рождения тебя, дорогая!!!
Я думаю, потому то на ночь читала как раз твой пост! На нём и заснула!
Платье отлично сидит
Спасибо!
Сериал под степлер
Надя, а не пробовала использовать специальные средства для шеи и декольте? Я вот после сорока начала к таким присматриваться, но пока не определилась.
Пользуюсь постоянно, тоже с 40 лет. Но после сна уже заломы появляются, и к обеду только разглаживаются.
Красотка в платье! Не мерзнешь в тонких колготках на улице или ты переодеваешься?
Вот ерунда с доставкой! Пусть поскорее уже разрулят!
Замечательно, что у вас с дочкой все хорошо!
Пока не мёрзну, сегодня +3 у нас. Но я под обувь ещё хлопчатые носки надеваю, не холодно
Вроде бы сегодня обещают доставить, уже хочется поскорее разделаться
Да, скорее бы ей эту визу получить и съездить в путешествие мечты
Долго уже ждёт? Она одна собирается путешествовать?
Пусть все сложится!
До маршрутки иду 10 минут
В маршрутке тепло)))
До электричек стою максимум 10 минут.
В электричке тепло)))
От электрички до автобуса идти 14 минут
В автобусе тоже тепло)))
До офиса идти 7 минут.
В офисе тоже тепло)))
Очень))) Она же не по гостевой визе ехать хочет а типа по гражданскому браку. Документов - куча, и по собственности в наличии, я-то её только-только квартиру передала, и по подтверждению, что она находится в гражданском браке, и куча справок с Российской бюрократией, и прививки
А сейчас пришло приглашение на собеседование на визу, а на неделю всё закрывают
Она уже хотела в октябре поехать, а теперь неизвестно. Да ещё и на некоторые справки срок годности (актуальности) проходит
А какой обуви идёшь по улице?
В разной. В зависимости от погоды
Но обязательно все сложится в нужное время!
Не, я бы замёрзла .
Я ещё в прошлом году себе термо-бельишко прикупила, пока ещё даже не опробовала
стройнит невероятно!!!
очень сытный у тебя разгрузочный день получился на весы после него не вставала? явно же, должен быть результат
Филька какой смелый мой, после того как плюхнулся в ванну, теперь даже не сидит со мной
Я представляю, на какой каллораж я обычно сейчас питаюсь
Не, Филька не плюхался ещё))) Поэтому и сопровождает и Петю, и меня
всё ещё впереди
полез же на бортик, понюхать воду...вдруг она не страшная и подскользнулся
теперь уж точно она страшнее всего страшного
Умудрялся на пол упрыгать