Всем привет!!!
Планчики были такие:
1. Зарядка
2. Считать калории
Всё чисто по плану!!!
3. Показать жилетку
4. В Фиксе купить вешалки (сегодня у одной крючок оторвался, а другая облезла, затяжки может сделать на одежде)
Не получилось
5. Степпер 30 минут
Точно не буду)))
6. Поухаживать за ножками
И это точно не буду...
Прогулка сегодня не получилась - ветрище... Хоть и +3, вот думаю, может. на зимнюю куртку переходить
Вчерашний питьевой Филька. Ну вот любят они из-под крана водичку хлюпать!!!
Мой завтрак: 2 варёных яйца, кусочек колбасы, хлебец, творожок 5%, кофе, 2 киви
Перекусов не было
Обед: рис с сыром, сердце куриное в желе, смесь корейской морковки и маринованной капусты, помидор и редиска. Кофе - за кадром. Очень много получилось... Но читала во время обеда, и не остановилась вовремя...
Полдника не случилось - слишком много обеда было)))
А вот ужин случился))) Окрошка с хлебом и холодцом домашним))) И огурчиком)))
А вот почему планчики не осуществились.
Что-то я подцепила, блин... Сопли, горло запершило, а в электричке озноб стал бить... Домой пришла - температура 37,9...
Простуда, или грипп, или ковид. Муж поржал и вон спать хочет на кухне положить. Тогда я вообще сюда переселюсь
Если утром температура будет, врача вызывать буду... А может, и не буду... В раздумьях...
Жаль, что такое завершение дня получилось. Но ничего, прорвёмся!!!
А сейчас пошла в душ, умываться, да и мытьё попы никто не отменял
Может, вас ещё с телефона почитаю
Всем хорошего вечера и крепкого здоровья!!!
Я сегодня прибыла в Севастополь.Какое же солнышко яркое,южное)
Заболеваемость ковид тут большая,но я никуда ездить не собираюсь,просто буду выходить морским воздухом подышать.А это пешочком минут 10 пройти.
Красота по морскому берегу под солнышком гулять)))
Зато впереди - полный кайф
Но одним словом - хреново
Жилетка очень тебе идет, стройнит!!!!
А то что врача вызвала. правильное решение. Мне знакомый медик всегда говорит, лучше "перебдеть",
чем недобдеть. особенно сейчас.
Посмотрела фото, и сразу в голове вопрос "А где шапка?" Потом читаю комменты, все ругают тебя....
Не болей Надюша