Сегодня суббота и взвешивание - 64 кг ровно. За месяц ушло около 1 кг))) думаю, я отекла немного перед КД, я обычно целый килограмм прибавляю в эти дни. Плюс ещё тот факт, что муж дома. В его присутствии почти не худею, потому что много вкусных соблазнов, а физической активности мало. Когда он на вахте мое похудение идёт пошустрее.
Я мечтаю. Вот скину свои килограммы, стану стройной. У меня будет тонкая талия и плоский живот, изящная спина и тонкие руки. Мои любимые платья идеально сядут по фигуре, буду я лёгкая как пушинка и хрупкая как фея. Мечты, мечты... Я уже и не помню себя худой, столько лет с лишним весом.
Вдохновляюсь, глядя на азиаток. Японки, кореянки - они такие худенькие! Когда я смотрю аниме, то наблюдаю что едят персонажи - это мисочка риса, много овощей, зелени и белковые продукты (мясо, курица, рыба, морепродукты). В реальности, я думаю, тоже так едят. Никаких "первое, второе и компот", хлеба не едят, пироги и блины отсутствуют совершенно, чаи с пряниками тоже никто не гоняет. Взяли палочки, тут клюнули, там клюнули, вот и поели. Поэтому и худые))) Я понимаю, что и среди азиатов полно пухляшей и любителей обильно поесть, но всё-таки их культура питания отличается от нашей.
Ещё забыла написать про корсет. У меня есть корсет, он у меня выполняет роль того самого "платья в шкафу, в которое надо влезть". Я пока не влезаю в него((( хоть шнуровка расширена до предела. А похудеть надо до той поры, чтобы она хорошо затянулась. Напишу когда в него влезу. И вот ещё: зимняя парка на мне немного болтается, а той зимой сидела в обтяжку. А вес не изменился. Чудеса)
Сегодня суббота и взвешивание - 64 кг ровно. За месяц ушло около 1 кг))) думаю, я отекла немного перед КД, я обычно целый килограмм прибавляю в эти дни. Плюс ещё тот факт, что муж дома. В его присутствии почти не худею, потому что много вкусных соблазнов, а физической активности мало. Когда он на вахте мое похудение идёт пошустрее. Я мечтаю. Вот скину свои килограммы, стану стройной...
Читать полностью
Если ты занимаешься, то жировая масса может заменяться мышечной, и ты по кг не сбавляешь, а форма меняется. Я сейчас много хожу и понимаю, что потери веса не будет.. но и висеть ничего не будет...
Ну, да и кг-это тоже результат
Катя, привет! Поздравляю тебя с отвесом! Если муж пока рядом, можно и при нем соблюдать бывший режим! Все придет в норму! И талия будет осиная, все будет! Смотри на это с оптимизмом!
п.с. У азиатских жителей, природная генетика!
Ну, да и кг-это тоже результат
п.с. У азиатских жителей, природная генетика!
Скоро новый год, там только прибавлять получится.